หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
สะโพกแตกลาย
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
ออกกำลังกาย
คือสะโพกแตกลายค่ะ น่าจะเป็นเพราะส่าลดนำ้หนักมาเรื่อยๆจนนตอนนี้แตกแบบว่าน่าเกลียดมากค่ะ อยากรู้วิธีให้มันหายหน่อยค่ะ ใครมีครีมหรืออะไรแนะนำบอกมาเลยค่า
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ต้นขากับสะโพกแตกลายเพราะอ้วนขึ้นเร็วมากกถ้าค่อยๆลดน้ำหนักไปเรื่อยๆจะหายมั้ยคะ
ตามชื่อกระทู้เลยค่ะแล้วมีครีมอะไรใช้ได้บ้างคะTT
สมาชิกหมายเลข 2150629
ภายใน 2 เดือน เราสามารถลดนำ้หนักได้กี่กิโล ????
จขกท นำ้หนัก68 สูง165 รอบเอวน่าจะ32-33 อก38 สะโพกน่าจะ36 ช่วงนี้รู้สึกว่าตัวเองปล่อยตัวเยอะ ปีหนึ่งนำหนักขึ้นเกือบ20กิโล เมื่อก่อนออกกำลังกายบ้าง พอขึ้นมหาลัยเอวหาย เหนียงมา คอก็หด มันมาหมดเลยย! พอดีว
สมาชิกหมายเลข 3960574
สะโพกลายออกกำลังกายลดความอ้วนจะหายไหม?
เราเป็นคนที่สะโพกใหญ่มากเลย เวลาส่องกระจกทีไรก็จะเป็นลายแตก :( ตอนนี้เลยคิดจะออกกำลังกายเพื่อลดความอ้วน ถ้าจะทำแบบนี้ดีไหมคะ ลายมันจะหายหรือป่าวเอ่ย สัดส่วนร่างกายตอนนี้ 32-25-36 แล้วถ้าจะออกกำลังกายค
สมาชิกหมายเลข 1261293
ตัวแตกลายจากการอ้วนแล้วผอม!!!
ขอถามผู้ที่มีจากประสบการณ์จริง หรือผู้รู้ครับ ถ้ามีรูปBefore-After ช่วยลงทีครับ คือตอนแรกเป็นคนอ้วน แล้วพอลดนำ้หนักมันก็เริ่มแตกลาย แล้วก็เริ่มอ้วนอีกครั้ง!! และก็ลดนำ้หนักไปอีกครั้งจาก90กิโล เหลือ 67
สมาชิกหมายเลข 1362561
ผิวแตกลาย แก้ยังไง ??
ผมอยู่ ม ปลาย ครับ ผมอวบๆดูอ้วน แล้วพอ ผมก็ออกกำลังกาย วิดพื้น ซิดอัพ ตามปกติ น้ำหนักก็ลด แต่ก็มีอยู่ช่วงหนึ่ง ที่ไม่ได้ออกกำลังเพราะเรียนหนัก เครียด เลยกินเยอะ น้ำหนักขึ้น ก็ออกกำลังอีก แต่ก็กำลังสัง
สมาชิกหมายเลข 764662
ช่วยด้วย!!! ตัวหนามาก ออกกำลังกายช่วงบนยังไงดีคะ ?
สวัสดีค่ะ จขกท เป็นคนอวบระยะสุดท้ายนะคะ สูง 165 นำ้หนัก 62 kg รูปร่างก็ ประมาณว่าเป็นคนมีหน้าอก (37นิ้ว) ไหล่หนามาก ต้นแขนใหญ่ เลยดูคอตันๆ ช่วงขา ก็ไม่ค่อยหน้าเกลียดนะคะ ประมาณว่าพอใจ แค่นี้ก็พอไห
แสงจ้า
กะเทยอายุ 14 ปีสัดส่วน 32-28-37 นน. 56 สส. 163 ควรลดอีกไหม?
เมื่อเดือนตุลาคมปีที่แล้ว เจ้าของกระทู้ตั้งกระทู้เรื่องการลดน้ำหนัก โดยตอนนั้นน้ำหนัก 58 สูง 160 พอเข้ามกราคมปีนี้ จขกท.ตัดสินใจลองช่างน้ำหนักใหม่อีกครั้งนึงและ......... น้ำหนัก 62 สูง 160 ลดโดยด่วน!!
สมาชิกหมายเลข 8286620
อยากทราบว่าสะโพก35.5-36 เอว23 สะโพกใหญ่ไปไหมคะ
ส่วนสูง161 อก32 เอว23 สะโพก บางครั้งวัด35.5 บางครั้งก็36ค่ะ อยากทราบว่าใหญ่เกินไปหรือเปล่าคะ มันน่าเกลียดหรือเปล่าคะ แล้วถ้าหน้าเกลียดทำไมคนถึงชอบออกกำลังกายเพิ่ม สะโพกก้นล่ะค่ะ แล้วอก32 แต่เอว23 เรีย
สมาชิกหมายเลข 3992619
ขาใหญ่แต่ไม่มีสะโพก
สมาชิกหมายเลข 8907113
ขาแตกลาย แก้วิธีไหนได้บ้างคะ
คือขาแตกลายมาหลายปีแล้วค่ะ เริ่มแตกตั้งแต่ที่ยังหนัก45(สูง160)คาดว่าขาดสารอาหารเพราะไม่ชอบกินผัก ตอนนี้อ้วนขึ้น ขาอ่อนแตก สะโพกแตก ต้นแขนแตก ตรงน่องก็เริ่มลามมา บางครั้งคันๆด้วย มีครีมแนะนำหรือท
สมาชิกหมายเลข 6138492
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
ออกกำลังกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
สะโพกแตกลาย