ลดน้ำหนักเด็กหอ

เราอยากลดความอ้วน แล้วหอในไม่มีอะไรเลย หมายถึงหม้อหุงข้าว ตู้เย็น ไมโครเวฟ อยากถามว่า ถ้าแบบนี้เราซื้ออาหารจากบิ๊กซีไรงี้ มาตุนไว้กินเพื่อลดน้ำหนักได้มั้ยคะ ถ้าได้ควรซื้ออะไร ขอคำแนะนำด้วยค่ะ