นมไม่มีแลคโตส หรือนมถั่วเหลือง ทำโยเกิร์ตได้มั้ย

นมประเภท Lactose Free เอามาทำโยเกิร์ตได้ไหมคะ

ตามหัวข้อเลยครับ คนที่แพ้น้ำตาลแลคโตสในนมวัว สามารถทานนมเปรี้ยวหรือโยเกิร์ตได้มั้ยครับ ถ้าไม่ได้มีผลิตภัณฑ์อื่นๆมั้ย ขอบคุณครับ

เราใช้น้ำจืด 450 ml โยเกิร์ต 1 ชต. ขั้นตอน เราเอานมไปต้มไฟอ่อน 5 นาที ใส่ขวด พอเย็นก็ใส่โยเกิร์ตคนให้เข้ากัน วางไว้อุณหภูมิห้อง(เราทำต้องกลางคืน เลยวางไว้บนโต๊ะ) วางไว้ 5 ชม. แล้วเก็บใส่ตู้เย็น ตอนเช้

คือช่วงนี้ลองทำโยเกิร์ตทานเองน่ะค่ะ ทำได้ง่ายมากๆ แล้ววันนี้อยู่ๆก็สงสัยขึ้นมาว่า โยเกิร์ตนี่สามารถใช้นมถั่วเหลืองแทนนมวัวได้หรือเปล่า(เผื่อจะได้เป็นโยเกิร์ตเจ) ไม่ทราบว่ามีใครเคยลองหรือยังคะ

คือปรกติเป็นคนชอบดื่มนมมาก แต่มีช่วงหนึ่งที่เลิกดื่มนมไปน่านแล้วพอกลับมาดื่มใหม่กลับพบว่าตัวเองดื่มนมไม่ได้ พอดื่มแล้วก็มีอาการผายลมบ่อย ท้องเสีย ถ่ายเหลว แล้วก็เป็นแบบนี้ประจำทุกครั้งเลยหลังจากดื่มนม