อยากลดเอวค่ะ

อยากให้เพื่อนๆแนะนำเกี่ยวกับการออกกำลังกาย พยายามลดหุ่นมาหลายรอบแบบเก้ๆกัง อยากให้แนะนำการเริ่มต้นต้องเริ่มจากจุดไหน ท่าอะไร เราสูง175 หนัก62 มีเซลลูไลท์ทั้งตัว มีห่วงยางรอบเอว ขอคำแนะนำหน่อยนะคะ ขอบค

คือแรกเราน้ำหนัก50 สูง165 ตอนนี้หนัก 55 สูง165 😭 (โครตอ้วนเลย) สัดส่วน เอว23 สะโพก 37 (กินลงขา ขาใหญ่มากกกกกกกกลงก้น) เราควรใส่เสื้อผ้าแบบไหนคือเราไม่มั่นใจเลยอ่ะเพราะขาใหญ่มาก เวลาซื้อกางเกงเอวหลวม

ตามหัวข้อเลยค่ะเราไม่ค่อยมั่นใจรูปร่างของตัวเองเลยอยากมาถามพี่ๆทุกคนดูค่ะ เราอายุ16 สูง159-160 หนัก40. อก29 เอว23 สะโพก34 😖

ปัจจุบัน เราสูง 160 นน43 เอว25 (ผู้ชาย) อยากลดเอวให้เหลือสัก23-24 พอจะเป็นไปได้ไหม 55 เหตุผลไม่มี-^_^- แค่อยากหุ่นดี🤣

คือเราแบบผอมแห้งมากเว้ย.คือแบบยืนถ่ายรูปกับ เพื่อนอะ ไม่มั่นใจเลย เเต่งตัวก็ยาก ใส่เเล้วไม่สวย  แล้วหุ่นแบบตรงเลยอะ อย่างกับไม้เสียบ เห้อ~ ขอเคล็ดลับหน่อยค่ะ (นน.ไม่ถึง40 สูง157) 

พอดีเราคุยกับผชคนหนึ่ง ได้ 3 เดือนแล้ว เรามีความสัมพันธ์ลึกซึ้งกันปกติทั่วไปชายหญิง แต่ทุกครั้งที่มีอะไรกันไม่ค่อยมั่นใจเลยค่ะ เพราะพี่เขาค่อนข้างที่จะเป็นผู้ชายหุ่นดีหุ่นลีน แต่เราหุ่นอวบอ้วน ไม่ค่อย

คือเรา เอว30 สะโพก40ค่ะ...คือมันดูใหญ่ไปหมดเลย ไม่รู้ด้วยว่าสะโพกนี่ลดได้มั้ย หุ่นเราคือส่วนบนจะ...เล็กพอสมควร เเบบ กำลังพอดีเลยค่ะๆ เเต่ตั้งเเต่สะโพกเราลงไปก็คือใหญ่...ต้นขาเราใหญ่ด้วยค่ะเนื่องมาจาก

คือว่าตอนนี้หนูมีหุ่นนาฬิกาทรายทีนี้เวลาหนูใส่ชุดนักเรียนคอบัว,คอซองอะไรแบบนี้ทีไรก็ดูตันตลอดเลยค่ะ สัดส่วนหนูคืออก34เอว25สะโพก36ส่วนสูง153 แต่พอใส่ชุดนักเรียนก็ดูตัน น่าจะเป็นเพราะไม่เห็นช่วงเอว หนูเ

ตอนนี้หนูอายุ 16-17 ค่ะ ส่วนสูง152 น้ำหนัก 51 ค่ะ ตัวหนูจะขาใหญ่เลยค่ะ ต้นขาหนู 20 นิ้วเลยค่ะ สำหรับคนที่สูงแค่152 มันใหญ่มากๆเลยค่ะ😢เลยอยากจะสอบถามว่าภายในเวลา 2เดือนกว่าๆ มันจะเป็นไปได้ไหมที่ขาหนูจะ