ขอสอบถามหน่อยครับ

น้องผมเป็นผู้หญิงอายุ 22-23 ปี เขามีฮอร์โมนเพศชาย แถมมีหนวดอีกครับ ขนขาเขาเยอะมากกว่าผม แต่น้องของผมสูง 158.5 ครับ มีโอกาสสูงได้อีกไหมครับ ผมอยากให้น้องผมสูงขึ้นสัก 2-3 ซม. 160-161 แล้วเขาอ้วนท้วม ดูเหมือนตัวเตี้ย ออกกำลังกายชนิดใดบ้างครับถึงจะเห็นผล ทั้งสูงทั้งผอม และสามารถกินอะไรเสริมได้บ้างครับที่ถูกที่สุด ผมไม่ต้องการยาครับ เพราะผมรู้สึกว่าไม่มียาตัวไหนสูงขึ้นได้ครับ มันเป็นแค่เสริมเฉยๆ ครับ ผมแค่ขอผู้รู้นะครับผม จำพวกสมุนไพร หรือผักอะไรบ้างครับ ที่สามารถลดหุ่นได้ และสูงขึ้นครับ

เดี๋ยวผมจะวางแผนการควบคุมอาหารให้น้องของผมเองครับ ผมอยากถามแค่นี้ครับ และยากไหม ที่ผู้หญิงอายุเกิน 20 ปีขึ้นไป สามารถสูงขึ้นได้อีก 2-3 ซม. ครับ

แล้วไฟเบอร์สามารถลดหุ่นได้ไหมครับ น้องสาวผมฝากถามครับผม #ขอผู้รู้นะครับ ขอบคุณครับ 🙏