หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ยุคเต้นเบรคแด๊นซ์ ใครเต้นท่าไหนได้บ้างครับ...
กระทู้คำถาม
ปัญหาชีวิต
การเต้น
ออกกำลังกาย
ผม45แล้ว
ท่าหนอน สไลด์พื้นไปข้างหน้าผมทำได้
ท่าที่นอนหงายงอเข่า แล้วให้ตัวเราหมุนแบบลูกข่างก้อทำได้
ตอนโน้นนะ ตอนนี้ทำไม่ไหวแล้ว
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ชาวเน็ตเกาหลีแห่ชม LE SSERAFIM แสดงสดที่ทำเนียบประธานาธิบดี
LE SSERAFIM ได้ถูกเชิญให้เป็นตัวแทน K-POP ร่วมกับวง Stray Kids ขึ้นแสดงในงานสุดยิ่งใหญ่ Popular Culture Exchange Committee ที่ทำเนียบประธานาธิบดี LE SSERAFIM กำลังได้รับความสนใจจากสาธารณชนเกาหลีต่างช
สมาชิกหมายเลข 5751818
ท่าออกกำลังกายสำหรับผู้ป่วยผ่าตัดเปลี่ยนข้อขเ่า
ท่าออกกำลังกายสำหรับผู้ป่วยผ่าตัดเปลี่ยนข้อเข่า ท่าที่ 1 เพิ่มความแข็งแรงของกล้ามเนื้อต้นขา ท่าเริ่มต้น &nb
สมาชิกหมายเลข 3460900
[EXO] วิเคราะห์การเต้นของเมมเบอร์ EXO แต่ละคนแบบละเอียด
ข้อมูลในกระทู้นี้เอามาจากทวิตเตอร์ @d0mari814 นะคะ เราขออนุญาตเค้าก่อนเอามาแปลแล้ว คนนี้เค้าบอกว่าเค้าเต้นมา 14 ปี แต่ไม่เรียกว่าตัวเองเป็น professional เพียงแต่ว่าเค้าคิดว่า เค้ามีความรู้ด้านการเต้น
fern-eva
นอนตะแคงซ้าย หรือตะแคงขวา ดีกว่ากัน ? 🤔
สำหรับคนทั่วไป - ไม่ว่าจะ นอนตะแคงซ้าย หรือ ตะแคงขวา ก็ไม่ได้ต่างกันมากนัก ขึ้นกับความถนัดและความสบายของแต่ละคน แต่ถ้ามี ปัญหาสุขภาพบางอย่าง การเลือกข้างที่เหมาะสม อาจช่วยบรรเทาอาการได้ 🌙 ประโยชน์ของ
สมาชิกหมายเลข 8912721
เคยเป็นมั้ย ? “ นั่งนานๆ อาการปวดบานปลาย ” อาการปวดหลังส่วนล่าง เนื่องจากนั่งทำงานนานๆ (The move club PT)
ต่อเนื่องจาก EP. ออฟฟิศซินโดรมเชิญทางนี้ ! ปรับโต๊ะสักหน่อย ยืดกล้ามเนื้อสักนิด ชีวิตดีแน่นอน - The Move Club PT เราได้พูดถึงกลุ่มอาการ “Upper cross syndr
TMC PT
Pumpkin เต้นยากหรอ?
-หนูสารภาพเลย Oh my pumpkin! คือแบบหนูเต้นไม่ได้เลยทุกคน มีวันหนึ่งหนูซ้อม pumpkin! ถึงตี 4 อะทุกคน มันเต้นไม่ได้ มันยากมาก แต่หนูเชื่อว่าไม่มีอะไรที่เราทำไม่ได้ใช่ไหมล่ะ -แค่เราต้องทำก่อน หนูแทบจะนอ
สมาชิกหมายเลข 7749566
ผู้สูงอายุกับท่าทางที่เหมาะสม
เมื่อเข้าสู่วัยที่มากขึ้น การเคลื่อนไหวและท่าทางการใช้ชีวิตประจำวันต่างๆ ก็เปลี่ยนไปไม่เหมือนตอนเป็นหนุ่มเป็นสาว วันนี้เราเลยอยากมาแชร์ลักษณะท่าทางในแต่ละอิริยาบถต่างๆ ที่เหมาะสมกับเหล่าบรรดาลุงป้าน้า
Pantip Share
ตั้งแต่ตามเคป็อปมา คิดว่า choreography หรือการออกแบบท่าเต้นของวงไหนที่ครีเอทที่สุดจนต้องอึ้งว่าคิดได้ยังไง???
ของเรามีวงบอยแบนด์วงนึงจำไม่ได้แล้วว่าวงไหน ที่ตอนเริ่มต้นจะมีสมาชิกคนนึงนอนบนพื้น แล้วคนที่เหลือจะใช้เท้ายกคนที่นอนบนพื้นขึ้นมา คือตอนดูนี่อึ้งไปเลยว่าคิดได้ยังไงท่านี้ 55555
สมาชิกหมายเลข 8810464
วิธีแก้ปวดเมื่อยจากการนั่งนาน วิธีแก้ปวดเมื่อยกล้ามเนื้อ/ท่ายืดเหยียด 5 นาที” สำหรับคนทำงานนั่งนาน
วิธีแก้ปวดเมื่อยจากการนั่งนานอาการปวดเมื่อยจากการนั่งทำงานนานๆ โดยเฉพาะนั่งหน้าคอมหรือบนเก้าอี้นานๆ เกิดจากกล้ามเนื้อเกร็งตัว ท่าทางไม่ถูกต้อง หรือเลือดไหลเวียนไม่สะดวก ซึ่งสามารถบรรเทาได้ด้วยวิธีง่าย
สนุกนะอย่าเครียดสิครับ
“เวียนหัว หรือ อาการบ้านหมุน” เกิดจากอะไร มีวิธีรักษายังไง?
“เวียนหัว หรือ อาการบ้านหมุน” เกิดจากอะไร มีวิธีรักษายังไง? สำหรับใครที่เคย รู้สึกเวียนหัว สิ่งของรอบตัวหมุนเคว้ง โคลงเคลง แม้ยืนนิ่งอยู่กับที่ อาการนี้คนทั่วไปมักเรียกว่า “บ้านหมุน&
VEJTHANI HOSPITAL
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ปัญหาชีวิต
การเต้น
ออกกำลังกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ยุคเต้นเบรคแด๊นซ์ ใครเต้นท่าไหนได้บ้างครับ...
ท่าหนอน สไลด์พื้นไปข้างหน้าผมทำได้
ท่าที่นอนหงายงอเข่า แล้วให้ตัวเราหมุนแบบลูกข่างก้อทำได้
ตอนโน้นนะ ตอนนี้ทำไม่ไหวแล้ว