วิชาป้องกันตัวที่ออกแรงไม่เยอะมาก

มีใครพอจะทราบเรื่องวิชาป้องกันตัวบ้างไหมคะ พอดีแม่เราเขาอยากเรียนวิชาป้องกันตัวที่ไม่เหนื่อยมากอ่ะค่ะ แม่เราอายุ43ปี ถ้าใครพอจะรู้ช่วยแนะนำมาหน่อยนะคะ. ขอบคุณล่วงหน้าค่ะ🙏🙏🙏

แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่