ป่วย. บาดเจ็บ. อย่าเล่นเวทหรือออกแรงหนักๆ

อันนี้บอกต่อครับ. ผมไม่สบายแล้วควรนอนพัก แต่ผมเคยได้ยินว่า ป่วยก็ออกกำลังได้จะทำให้หายไว. แต่ความเป็นจริงมันไม่ใช่   มันเหนื่อยง่าย. ไม่มีแรง. หน้ามืด. แล้วเป็นหวัดหนักกว่าเดิม. เลยมาบอกให้ทราบกัน. ให้พักให้หายดีแล้วจัดหนัก. กล้ามมันยังไม่หายไปไหน อยู่ที่เราจะเล่นแค่ไหน