เดินขึ้นบันไดแล้วหัวเข่ามีเสียงกร๊อปๆ แต่ไม่มีอาการเจ็บปวด

ตามที่ว่าไปในหัวกระทู้ เวลาขึ้นบันไดหัวเข่าข้างขวาจะมีเสียงดังกร๊อบๆแต่ไม่มีอาการเจ็บปวดหรือบวม กรณีนี้อันตรายมั้ยครับแล้วเกี่ยวข้องกับข้อเสื่อมรึเปล่า ปกติออกกำลังกายด้วยการวิ่งเป็นประจำ