หัวเข่ามีเสียงกร๊อบแกร๊บ

เวลานั่งนานๆ ขยับตัวยืดหด เอี้ยวซ้ายขวา จะรู้สึกเหมือนมันกร๊อบแกร๊บที่หลัง ไปหาหมอก็ไม่ได้ความว่ายังไง แค่บอกว่าหากไม่ปวดก็ยังไม่ต้องรักษา คือเรากลัวว่าจะกลายเป็นอัมพฤกษ์อัมพาตในอนาคตน่ะ ตรงกระดูกคอก

หัวเข่าของเราจะดังเฉพาะเวลางอเข่าตั้งชันขึ้นค่ะลุก-นั่งไม่มีปัญหา อาการคือไม่ปวดค่ะ เสียงก็คล้ายๆกระดูกลั่นค่ะ คือเราอายุพึ่งจะ18ปี เดินเรียนค่ะ ใช่อาการข้อเข่าเสื่อมหรืออะไรมั้ยคะถ้าไม่ใช่แล้วมันคืออ

ปกติเวลาขึ้น-ลงบันได บางครั้งก็มีเสียงเข่าขวาดังกร๊อบแกร๊บนิดหน่อยและเบาๆค่ะ ตั้งแต่วันจันทร์ที่ผ่านมา มันดังด๊อกๆๆเลยอ่ะค่ะ ดังมากด้วยแถมเจ็บๆอีกต่างหากถึงไม่ได้เจ็บมาก แต่เจ็บทั้งตอนขึ้น-ลงบันได, เ

เวลาเราขยับขา มักจะมีเสียงกระดูกดัง กร๊อบ แกร๊บ เหมือนเสียงเวลาเราหักนิ้วเล่นน่ะค่ะ ดังมาจากบริเวณหัวเข่า บางทีก็ข้อเท้า แต่ก็ไม่มีอาการปวดอะไร อาการอย่างนี้ จะมีความผิดปกติอะไรที่น่าเป็นห่วงมั้ยคะ

เราอายุ18มาฝึกงานก็ทำงานอยู่หน้าคอมเดินเล็กน้อย ถ้ามีงานอื่นเข้ามาแต่มันน้อยจริงๆเทียบกับตอนเรียน แต่ถ้าปิดเทอมก็นอนเฉยๆนะไม่ได้เดินเลยเหมือนกัน *เราเริ่มเป็นวันจันทร์ตอนแรกๆก็ไม่เป็นอะไรนะแต่อยู่ดี

หัวเข่าเรามันแดงบวมนูนปวดขึ้นมาแล้วเวลายืดขาหรืองอเข่าจะปวดและตรงที่บวมก็อุ่นๆด้วยใช้ยาทาแผ่นแปะก็ไม่หายเป็นมาสามวันแล่วค่ะ

คือผมเตะฟุตบอล แล้วพลิกตัวมีการลั่นเข่าซ้ายมีเสียงดังก๊อป เล่นต่ิได้นิดหน่อย แต่กลัวเจ็บเลยออกมา หลังจากนั้นกลับบ้านมามีอาการเข่าบวม เดินลงน้ำหนักไม่ถนัดวันถัดมาไปหาหมอ แกจับกดๆดูผมก็ไม่เจ็บ แกเลยบอกว

นอนอยู่ดีๆแล้วงอเข่าก็รู้สึกเจ็บจี๊ดเลยค่ะเหมือนกระดูกงอ แล้วรู้สึกเหมือนกระดูกข้างในมันพลิก แล้วพอเหยียดตรงก็ดังกึก แล้วเจ็บปวดมากค่ะ แต่พอเหยียดตรงได้แล้วยังปวดๆอยู่ค่ะแต่ดีกว่าตอนแรก ที่เหมือนกระดู

มีอาการปวดรอบๆเข่าอ่ะค่ะ ไม่ได้ปวดในข้อเข่า เหยียดขาได้ งอเข่าได้ไม่เจ็บ ขึ้นลงบันไดก็ไม่เจ็บค่ะ เดินปกติ แต่จะมีบางจังหวะที่จะเจ็บ ซึ่งส่วนใหญ่จะเจ็บด้านข้างเข่าด้านนอก ละก็ใต้เข่าลงไปที่จะติดกับหน้า

วิธีแก้ปวดเมื่อยจากการนั่งนานอาการปวดเมื่อยจากการนั่งทำงานนานๆ โดยเฉพาะนั่งหน้าคอมหรือบนเก้าอี้นานๆ เกิดจากกล้ามเนื้อเกร็งตัว ท่าทางไม่ถูกต้อง หรือเลือดไหลเวียนไม่สะดวก ซึ่งสามารถบรรเทาได้ด้วยวิธีง่าย