น้ำหนักน้อยเเต่อ้วน

สวัสดีค่าา เราอยากรู้ว่าเรามีรูปร่างในเกณฑ์ไหนกัน ดีมั๊ยหน๊อออ มันโอเคในสายตาคนทั่วไปรึยังและก็รูปร่างเราเป็นประเภทไหน เรื่องของเรื่องมาจากเราพึ่งลดน้ำหนักมาค่ะ คนรอบข้างเราจะว่าเราผอมแล้ว ผอมเกิ๊น ลด

สูง 167 หนัก 41 คือ ว่าเราไปหาหมอมาหมอบอกว่าน้ำหนักน้อยกว่าปกตืนิดเดียวเอง แต่เราคิดว่าน้ำหนักน้อยจนดูเหมือนคนเป็นโรคมากอ้ะ

สวัสดีค่ะ เราเป็นคนกินก็ค่อนข้างเยอะนะคะ แต่น้ำหนักแค่ 48 กิโล สูง 167 cm เอว 23 สะโพก 35 นับว่าผอมไปไหมอะคะ (อยากขอวิธีกินให้น้ำหนักเพิ่มด้วยค่ะ😅)

สวัสดีค่ะคือเราผอมมากน้ำหนัก43สูง167คือผอมมากน่าเกลียดสุดๆคือไปสมัครเรียนทำอาหารเขายังถามว่าจะทำไหวไหมเกลียดตัวเองมากๆเลยอยากเพิ่มน้ำหนักช่วยแนะนำเมนูอาหารที่ควรทานใน1วันได้ไหมค่ะ ขอบคุณมากค่ะ ปล.เร

คือตอนนี้ผอมมากค่ะ กินยังไงก็ไม่เพิ่ม หนัก43 มาหลายเดือนแล้วน้ำหนักไม่เพิ่มเลย สูง167 ค่ะ ทำไงดีค่ะปกติก็กินเยอะหรือว่าควรกินยาเพิ่มน้ำหนักดีค่ะ อยากหนักสักประมาณ47-48 TT

เรามีน้ำหนัก 87กิโล สูง167 เราอยากลดน้ำหนักภายใน 3 เดือน 20 กิโล เราจะต้องทำยังไงบ้างที่จะให้มันลงก่อนปีใหม่เพราะเราจะไปเรียนต่อที่จีนก็เลยอยากผอมก่อนไป😭

พอดีเราสูงประมาณ167-168อ่าค่ะ เราต้องมีน้ำหนักเท่าไหร่ถึงจะไม่ผอมไป ไม่อ้วนไปหรอคะ (เราชอบดื่มนมด้วยยิ่งดื่มยิ่งสูง😂) แล้วก็ควรออกกำลังกายแบบไหนดีคะ เพราะตอนนี้มันอ้วนลงขา,ก้น,พุง

ตามหัวข้อกระทู้เลยค่ะ คือเรา สูง 167 แล้วน้ำหนักอยู่ที่ 41-42 เอง  เวลาใส่อะไรก็ดูไม่มั่นใจเลย มันดูผอมมากเลย ถ่ายรูปออกมาก็คือผอมแห้งมากก ไม่รู้จะต้องแต่งตัวแบบไหนให้ตัวเองดูดี และอีกอย่างเป็นคน

ตามชื่อกระทุ้นะครับ ผมเป็นคนผอมมาก อายุ 22 หนัก 50 สูง 167 BMI ถือว่าผอม ผมอยากเล่นกล้าม หรืออยากเพิ่มน้ำหนัก อยากมีเนื้อมีหนังเพิ่มขึ้น เลยอยากรู้ว่าผมจะเริ่มอะไร ยังไงก่อนครับ คือผมก็ งง 5555 ใครเคย