หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
แนะนำอาหารเพิ่มน้ำหนักสำหรับคนผอมหน่อยค่ะ
กระทู้คำถาม
สวัสดีค่ะคือเราผอมมากน้ำหนัก43สูง167คือผอมมากน่าเกลียดสุดๆคือไปสมัครเรียนทำอาหารเขายังถามว่าจะทำไหวไหมเกลียดตัวเองมากๆเลยอยากเพิ่มน้ำหนักช่วยแนะนำเมนูอาหารที่ควรทานใน1วันได้ไหมค่ะ
ขอบคุณมากค่ะ
ปล.เราไปจัดฟันมาด้วยอาจจะทานของแข็งไม่ได้
แก้ไขข้อความเมื่อ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ผอมเกินไป อยากเพิ่มน้ำหนัก พอมีวิธีไหมครับ
ก่อนอื่นผมขอบอกการใช้ชีวิตประจำวันของผมก่อนละกัน ผมสูง 167 ครับ น้ำหนักไม่เคยขึ้นเกิน 50 เลย ตอนนี้อยู่ที่ 48 ผมเป็นคนชอบกินนะครับ กินได้ไม่มาก อิ่มไว ดื่มน้ำน้อย ปกติวิ่งเพื่อออกกำลังกาย 1-2 ครั้งต่
บุคคลนิรนามมุมตึก
กินยังไงให้อ้วนค่ะ? ตอนนี้ผอมมาก
คือตอนนี้ผอมมากค่ะ กินยังไงก็ไม่เพิ่ม หนัก43 มาหลายเดือนแล้วน้ำหนักไม่เพิ่มเลย สูง167 ค่ะ ทำไงดีค่ะปกติก็กินเยอะหรือว่าควรกินยาเพิ่มน้ำหนักดีค่ะ อยากหนักสักประมาณ47-48 TT
สมาชิกหมายเลข 3829749
สาวไทยผิวเข้มสมัครแอร์สายการบินไหนดีคะ
สวัสดีค่ะ ตอนนี้เรากำลังเรียนอยู่ปี 1 คณะสายสังคม มอชื่อดังแห่งหนึ่งแถวๆกทม เราไม่ได้เรียนภาษาอังกฤษเป็นหลัก แต่ก็มีความคิดอยากสอบเป็นแอร์ ตอนนี้ตั้งใจเรียนภาษาอังกฤษอยู่ค่ะ คิดไว้ว่าถ้าภาษาอังกฤ
สมาชิกหมายเลข 6416582
มาระบายความในใจกันค่ะ
ดัดฟัน ใส่เหล็กแล้ว ปวดระบมเหงือกมาคืนนึง ตอนนี้ดีขึ้นได้ 2 วันแล้ว แต่ยังทานของแข็งๆแทบไม่ได้ แต่ก็ยังไม่ผอมลงมากนะ อยากผอม แต่ยังทานเหมือนพายุแบบนี้ คงผอม 55+ สวัสดีวันอาทิตย์สีแดงค่ะ
The introvert girl
คนผอมอยากเพิ่มน้ำหนักกินเวย์ได้มั้ย
ผมอายุ16 สูง167 น้ำหนัก43 อยากเพิ่มน้ำหนักเพิ่มกล้ามเนื้อ รู้สึกไม่มั่นใจเรื่องรูปร่างเพราะซี่โครงเห็นชัดรูปร่างผมแห้งอยากถามพี่ๆว่าwhey protein กับweight grainerกับต่างกันยังไงและผมควรเริ่มจากอะไรก่อ
สมาชิกหมายเลข 7854360
พูดคุย สอบถามคนผอมที่เพิ่มน้ำหนักได้สำเร็จ!
ตามหัวข้อเลยค่ะ พอดีเราเป็นคนผอมมากกกกกกกก สูง 167 แต่หนักแค่ 45-46 กก เราเคยหนัก 50-51 กก แต่ตอนนี้เพิ่มไม่ขึ้นเลยค่ะ รู้สึกว่าตัวเองผอมจนดูโทรมเลยอยากสอบถามเพื่อนๆ ที่มีปัญหาเดียวกันว่าทำอย่างไรถึงจ
CuteBee CuteCute
เราต้องการเพิ่มน้ำหนัก แต่แฟนต้องการลดน้ำหนัก ทำไงดีคะ?
ไม่รู้ใครเคยมีเคสแบบเราไหม คือเรากับแฟนใช้ชีวิตอยู่ร่วมกันค่ะ ทีนี้ เรากับแฟนเป็นคนที่รูปร่างต่างกันมาก เราสูง 167 หนัก 47-49 ไม่เคยเกินนี้ ขึ้นลงตามสภาพการกิน แฟนเราสูง 180 หนัง 97-101 ขึ้นลงประมาณนี
ยัยลูกคุณหนู
อยากอ้วนขึ้นน ทำไงดี???!!!!
สูง167 หนักแค่43เองง ใครมีวิธีการทานอาหารแล้วน้ำหนักเพิ่มเยอะ(ไม่กินยา) บ้างค่ะ ช่วยบอกหน่อยนะะะ
สมาชิกหมายเลข 2525252
หลังคลอด..น้ำหนักคุณแม่ลดลงกี่กิโลคะ
เราเป็นคนนึงที่น้ำหนักหลังคลอดลดลงเยอะมาก ตอนแรกก็ดีใจที่น้ำหนักลงเร็ว แต่พอหลังๆมาเริ่มเครียดค่ะ เพราะน้ำหนักลดลงไปเรื่อยๆ ก่อนท้อง หนัก 52 กก. (เราสูง167ซม.) ก่อนคลอด หนัก 72 กก.(ขึ้นมา20กก.) หลังคล
Lovely beauberry
เป็นคนไม่ค่อยถ่าย.ช่วยแนะนำวิตามินหรือ หรือคอลเจลที่ช่วยในเรื่องถ่ายที่คะ ขอราคาไม่แรง ขอจากคนที่กินจริงๆๆ
หนูชื่อแก้มค่ะอายุ 21-22 เป็นคนไม่ค่อยถ่าย ขับถ่ายยาก เป็นมา 7-8ปีแล้ว ตั้งแต่เริ่มทำงาน แต่ก่อน ถ่ายปกติค่ะเช้าเย็น พอเริ่มทำงานพึ่งสักเกตได้ 4-5นี้ค่ะ ว่าตัวเองไม่ค่อยถ่าย ถ่ายยาก เข้าห้องน้ำ3
สมาชิกหมายเลข 7798441
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
แนะนำอาหารเพิ่มน้ำหนักสำหรับคนผอมหน่อยค่ะ
ขอบคุณมากค่ะ
ปล.เราไปจัดฟันมาด้วยอาจจะทานของแข็งไม่ได้