หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
วิธีนอนยังไงให้หลับ
กระทู้คำถาม
สุขภาพจิต
สุขภาพกาย
เคยป้ะ กับการนอน...นอนยังไงก็ไม่หลับซักที...ง่วงนะ แต่นอนไม่หลับ
ครั้งหนึ่งลองแกล้งนอน...รู้ตัวอีกทีก็เช้าแล้ว...วิธีนี้อาจจะเป็นวิธีที่ไร้สาระ แต่หวังว่าจะช่วยทุกคนได้...ลองดูนะ...เราทำมาแล้ว...อิอิ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
นอนไม่หลับ เวลาไม่ได้คุยกับแฟน
ปกติเราจะคุยกับแฟนทุกคืน แล้วพอแฟนไม่อยู่ มันนอนไม่หลับเลย ทำยังไงก็ไม่หลับ บางคืนแฟนจะเล่านิทานให้ฟัง พอมีแฟนคุบด้วยเหมือนง่วงๆจากไม่ง่วง เวลาอยากจะนอนกลางวัน มันเหมือนนอนไม่ค่อยหลับเลย แต่พอได้คุยก็
สมาชิกหมายเลข 6554183
นอนไม่หลับ
นอนหลับยากมาเป็นอาทิตย์เเล้วครับ เข้านอน 5 ทุ่มทุกวัน เเต่ ตี 2 ก้ยังไม่หลับ เเล้วทีนี้ก็เริ่มหาว เเต่มันไม่ยอมหลับ น่าจะหลับซัก ตี 3 กว่าๆ มั้ง ไปรู้สึกตัวอีกที 7 โมง เเละผมก็ไม่ชอบนอนกลา
สมาชิกหมายเลข 3796131
จริงไหมครับที่มีเงินแล้วควรทำตัวเหมือนไม่มีเงิน?
เห็นหลายคนพูดว่า "ยิ่งรวย ยิ่งต้องเงียบ" หรือ “มีเงินแล้วควรทำตัว low profile ไม่ต้องอวด” เพราะมันปลอดภัยกว่า ไม่สร้างศัตรู และไม่ถูกคาดหวังจากคนรอบข้างมากเกินไป แต่บางคนก็บอกว
สมาชิกหมายเลข 4873473
มีใครเสพติดอะไรแปลกๆบ้างไหมคะ เราชอบใช้เงินมากเลยค่ะ ถ้าไม่ได้ใช้จะหงุดหงิด
คือมันแบบ ไม่ได้ใช้เยอะๆ แต่ต้องใช้อะ 55555555 ต้องหาเรื่องจ่ายแล้วฟินมาก แต่เราไม่ได้ใช้จ่ายไร้สาระนะคะ แบบใช้ไปของที่ชอบ อาหารที่ชอบ บริจาคบ้างไรบ้าง ถ้าไม่ได้ซื้อจับจ่ายจะรู้สึกอึดอัด 😅 แต่ก็เป็
สมาชิกหมายเลข 7887367
จะหลับในฝัน
คือผมมีเรื่องจะมาแชร์ครับ ผมเป็นคนที่ฝันเรื่องไร้สาระค่อนข้างบ่อย แต่เวลาฝันผมก็รู้ตัวอยู่ว่าตอนนี้กำลังฝัน แต่มันมักจะมีอาการแทรกซ้อนบางอย่าง ก็คือ รู้สึกตัวเองง่วงจนจะหลับในฝันอีกทีนึง สายตามั
สมาชิกหมายเลข 7623746
>>>บ่ายนี้ ง่วงอีกแล้ว!! มาแชร์รูปดารานักร้อง ที่คุณคิดว่าหล่อที่สุดกันดีกว่า
เข้าสู่ช่วงบ่ายที่ไร!! เป็นต้องเคลิ้มหลับตลอด.... |-) มาแชร์รูปดารานักร้องของต่างประเทศกันดีกว่า ว่าใคร? ที่หล่อที่สุดสำหรับคุณ :* แล้วคุณชอบเขาตรงไหน??? :D #กระทู้ไร้สาระ อีกแล้ว 5555 ปล.อยากดูหนุ่ม
สมาชิกหมายเลข 1015577
ทำยังไงให้หลับไวๆ ง่วงเร็วๆ?
คือเราเป็นคนที่นอนเช้าเลยล่ะค่ะนอน 6 โมงเกือบทุกวันบางวันก็ตี 4-5 เราอยากลองเข้านอนไวๆบ้าง ทำทุกวิถีทางแล้วแต่มันยังไม่หลับไม่ง่วงให้เลย มีวิธีดีๆใช้ได้ผล มาให้เราลองทำดูบ้างมั้ยคะ;-;;;;
สมาชิกหมายเลข 6908128
นอนไม่หลับ เพื่อนๆทำยังไงให้หลับคะ นอกจากฟังเพลงผ่อนคลาย
พักนี้เรานอนไม่หลับค่ะ นอนตี3-4 ตลอดเลย แล้วต้องไปทำงาน ร่างกายแอบไม่ไหว จะง่วงตอนเช้า แต่กลางคืนตาสว่าง เพื่อนๆมีวิธีนอนหลับแบบธรรมชาติมั้ยคะ ที่ไม่ต้องพึ่งยา เราฟังเพลงผ่อนคลาย ก็ไม่ง่วงเลยค่ะ
สมาชิกหมายเลข 5629704
อาการทางจิต หรือเป็นบ้า หรือเรื่องทางสิ่งที่มองไม่เห็น
อาการนี้เป็นตั้งแต่วันที่8👉อาการก่อนที่จะเป็นนะคะคือมีอาการชาที่หลังรู้สึกเหมือนมีอะไรขยุ้มๆและชาที่หน้าถึงคอไม่มีความรู้สึกหลังจากนั้นอาการคือไร้ความรู้สึกทางอารมณ์ไม่รู้ว่าตัวเองกำลังรู้สึกอะไรอยู่
สมาชิกหมายเลข 6717548
Reaction ชาวเน็ตเกาหลีต่อการยกตัวเองเป็นเหยื่อของความรุนแรงและการกลั่นแกล้ง (์Newjeans)
กลายเป็นกระแสวิพากษ์วิจารณ์บนโลกอินเตอร์เน็ตของเกาหลีใต้อย่างรุนแรง เมื่อ Newjeans เปรียบเทียบตัวเองเป็นเหยื่อของความรุนแรงในครอบครัว และการกลั่นแกล้งในโรงเรียน โดยนิวจีนพูดถึงว่าตัวเองเป็นเหยื่อความร
สมาชิกหมายเลข 8814957
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพจิต
สุขภาพกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
วิธีนอนยังไงให้หลับ
ครั้งหนึ่งลองแกล้งนอน...รู้ตัวอีกทีก็เช้าแล้ว...วิธีนี้อาจจะเป็นวิธีที่ไร้สาระ แต่หวังว่าจะช่วยทุกคนได้...ลองดูนะ...เราทำมาแล้ว...อิอิ