ก่อนประจำเดือนมาจะมีอาการหิวมากกว่าปกติ มีวิธีการกับความหิวนี้ยังไงกันบ้างคะ

ตามหัวกระทู้เลยค่ะ ช่วงเมนส์จะมาคือกินจนเงินหมด กินจนแบบไม่มีอะไรให้กิน มีใครเป็นเหมือนกันบ้างคะ แก้ไขยังไงกัน

มีใครเป็นแบบเราบ้างก่อนมีประจำเดือนจะหิวหนักมากหิวเหมือนปอบลง แถมยังบวมขึ้นแลดูอ้วน แต่ของเรามันไม่ได้มีแค่2ข้อนี้สิคะมันอยากเรื่อง18+ด้วย😂 แล้วมีวิธีแก้กันยังไงบ้างคะ เผื่อเราจะเอาไปใช้บ้าง โดยเ

คือก่อนเป็นประจำเดือนทุกคนจะมีอาการก่อนเป็นใช่ไหมคะ พวกอารมณ์หรืออาการปวดต่างๆเราพอคุมได้ค่ะ แต่เรื่องความหิวเราจัดการไม่ได้เลยค่ะ พอใกล้เป็นประจำเดือนเราจะหิวตลอดเวลากินไม่รู้จักอิ่ม มื้อละ2-3จานเลยค

ช่วงสองเดือนที่ผ่านมามีการคุมอาหาร และออกกำลังกาย แต่เดือนนี้ประจำเดือนมาน้อยมากๆเหมือนเลือดตกค้างมากกว่า เป็นมาสองวันแล้วระหว่างนี้ก็รู้สึกหิวตลอดเวลา แล้วก็ไม่แอคทีฟไม่อยากทำอะไรเลย บวกกับช่วงนี้เคร

ถ้ากำลังลงลดน้ำหนักอยู่แล้วประจำเดือนมาเราควรหยุดออกกำลังกายก่อนไหมหรือไม่ เพราะประจำเดือนมาแล้วหิวบ่อยมาก

คือปกติประจำเดือนเราจะมาวันที่12 แล้วนี่มันวันที่16 แล้วยังไม่มา แล้วช่วง1อาทิตย์หิว แล้วพอวันที่16 รู้สึกมึนหัวเล็กน้อย แล้วพอคลื่นไส้ แต่ไม่อาเจียน เป็นเพราะเรานอนน้อยหรือเครียดหรือเปล่า

มีปัญหาค่ะ เราออกกำลังกาย+คุมอาหารมาเกือบเดือน มาตายตอน ปจด. ใกล้มา มันหิว กินทุกอย่างที่ขวางหน้า ถ้าไม่กินคือแทบจะไม่มีแรงเลย ผู้หญิงที่มีอาการก่อนมี ปจด. แบบนี้ จะลดน้ำหนักได้ยังไงบ้างคะ หรือใครมีป

เบื่ออาหารมากๆแค่เห็นก็ไม่อยากกินแล้วยิ่งบางอย่างเหม็นมากแต่ไม่ได้ท้องนะเพราะเป็นหลังจากประจำเดือนหมดแล้วถึงมีอาการ

เดือนที่แล้วประจำเดือนก็มาช้า3-4วันถึงมาเลยไม่แน่ใจกลัวผิดหวัง อาการแค่เวียนหัว เหมือนจะวูบ หิวแต่น้ำ