หลังจากพิจารณาจากร่างกายที่เริ่มอ่อนแอลงจากการขาดการออกกำลังกาย+ไม่ค่อยทานอาหารที่มีประโยชน์ประกอบกับตอนนี้เรียนและทำงานไปด้วย เริ่มรู้สึกได้ว่าร่างกายตัวเองไม่แข็งแรงแถมยังดูโทรมอีกด้วยค่ะTT เลยตัดสินใจจะหัดมาดูแลตัวเอง เปลี่ยนพฤติกรรมการกิน ตอนนี้มีแพลนจะเล่นเวทเพื่อเพิ่มกล้ามเนื้อกับวิ่งรอบๆหมู่บ้าน(แถวชนบทถนนหนทางค่อนข้างขรุขระ)ตอนเช้าๆไม่ก็หลังเลิกงานแต่แล้วก็นึกึ้นมาได้ว่าตัวเองนั้นยังไม่มีรองเท้าวิ่งเลยสักคู่ ลองเสิร์ชเน็ตดูก็มีเยอะแยะเต็มไปหมด เลยอยากข้อคำแนะนำในการเลือกหรือรองเท้ารุ่นที่น่าสนใจสำหรับวิ่งระยะทางไม่ไกลมากนักแค่พอวิ่งได้ออกเหงื่อหน่อยค่ะ ราคาไม่เกิน2000ยิ่งดีเพราะตอนนี้จนกร๊อบแกร๊บค่ะ 😂
ช่วยแนะนำรองเท้าวิ่งสำหรับผู้หญิงผอมแห้งคนหนึ่งที่ตัดสินใจลุกขึ้นมาวิ่งเพื่อสุขภาพหน่อยค่ะ