▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼
แสดงความคิดเห็น
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
สุขภาพกาย
ตอนนี้อ้วนมากค่ะจากน้ำหนักไม่เกิน 60 กก. มาเป็น 75 กก. แล้ว
เป็นคนกินน้อยแต่อ้วนง่าย ชอบกินชาเขียว แต่ข้าวหรืออะไรแบบนี้ กินเช้า กลางวัน เย็นปกติ บางทีเย็นก็ไม่กิน
และด้วยการทำงานไกลบ้าน เลยไม่มีเวลาออกกำลังกายค่ะ เพราะกว่าจะถึงบ้านก็ 2 ทุ่มแล้ว
เมื่อปี 2017 อยู่ก็หนังตาตกเป็นโรค MG (กล้ามเนื้ออ่อนแรกขึ้นมา) แล้วก็ได้กินยาสเตียรอยด์นานอยู่ประมาณ 3 เดือนหลังจากน้ำตัวก็ใหญ่มากน้ำหนักขึ้นมาเป็น 75 กก.ไม่ลงเลยเลยอยากมาลองกิน คีโต (keto) เพื่อลดน้ำหนักดูค่ะจะเป็นอัตรายไหมคะ