หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
จี่กับกระทะกับนึ่ง แคลอรี่ต่างกันเยอะเปล่าครับ
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
คํานวณแคลอรี่
โภชนาการ
ลดน้ำหนักด้วยการลดแป้งลง ไม่ได้เคร่งมากนะครับ
กินไก่+สันในเป็นหลัก แรกๆกินนึ่ง หลังๆอยากเปลี่ยน
เลยลองเปลี่ยนมาใส่เนยเล็กน้อยจี่กับกระทะ
ตามรูปเลยครับแคลเยอะกว่านึ่งเยอะเปล่าครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ก๋วยเตี๋ยวผัดซีอิ้วใส่ไข่
ก๋วยเตี๋ยวผัดศีอิ้วใส่ไข่ วันอังคารที่ 10 มิถุนายน พ.ศ.2568 รายการอาหารวันนี้ ผัดซีอิ๊วใส่ไข่ (Pad See Ew) มีต้นกำเนิดมาจากอาหารจีนกวางตุ้ง แล้วคนไทยนำมาปรับรสชาติให้หวาน กลมกล่อม
สมาชิกหมายเลข 2148931
ข้าวหน้าไก่ทอดรสปาปริก้า เมนูโปรดของลูกชาย อีกแหล่ะ
สวัสดีค่ะ วันนี้ ทำเมนูโปรดของลูกชายอีกแล้วค่ะ ลูกชายเป็นคนกินง่ายๆแต่ต้องไม่มีผักนะแมร๊ร๊ร๊ร๊ เนื่องด้วยไก่ หมักรสปาปริก้า ที่ทำสเต็กเมื่อวันก่อน ยังอยู่ แม่ก็เลยนำมาคลุกแป้งคลุกเกร็ดขนมปัง แล้วทำอี
เจ๊แก้ว คนเก่ง
ฟองเต้าหู้ห่อเผือกทอด
ฟองเต้าหู้ห่อเผือกทอด พี่เราอยากกิน ครั้นจะถ่อสังขารไปเยาวราชก็หลายชั่วโมงอยู่ ซื้อเผือกมาทำกินเองก็ได้อยู่นะ สิ่งที่ต้องเตรียม เผือก ขูดเป็นเส้น แล้วแช่น้ำอุ่น ถั่วลิสง แช่น้ำอุ่นประมาณ 15 นาที
deauny
... แครอททอด ฉบับตามใจฉัน ของว่างกินเล่นกันวันหยุดนี้ค่ะ 🧡💛💚
วัตถุดิบและเครื่องปรุง - แครอทขูดฝอย - ถั่วทองนึ่งสุก - ใบขมิ้นซอยหยาบๆ - แป้งข้าวเจ้า - น้ำปูนใส . . .. เวลาทำเมนูทอดมัน หรือเมนูทอดแพๆแบบนี้ สิ่งที่ขาดไม่ได้ของบ้านเราเลยก็คือ... ใบขมิ้นค่ะ เขา
Ananya Amy_1994
แจกสูตร..แป้งทอดกรอบนาน กรอบสนั่นลั่นบ้านไม่ง้อแป้งทอดกรอบ
สวัสดีค่ะ วันนี้พี่ขวดจะมาบอกเคล็ดลับ ในการทอดไก่ ทอดหมูให้กรอบนาน ด้วยแป้งทอดกรอบสูตรนี้ มีเพียงแค่2อย่างนี้เท่านั้นค่ะ นั่นก็คือแป้งข้าวเจ้ากับแป้งข้าวโพด ไม่จำเป็นต้องมีแป้งทอดกรอบ ก็กรอบนานกรอบส
พี่ขวดเข้าครัว
... หอยทอด ฉบับตามใจฉัน เมนูประยุกต์จากของเหลือในตู้เย็น ได้เป็นมื้ออร่อย คลายหิวไปได้อีกหนึ่งมื้อค่ะ ❤️🧡💛
วัตถุดิบและเครื่องปรุง - หอยแมลงภู่- ไข่ - ถั่วงอก - ต้นหอม - ซีอิ๊วขาว - ผงปรุงรส-พริกไทยเม็ดป่น - พริกป่นปาปริก้า - แป้งข้าวเจ้า - แป้งมันสำปะหลัง .. . . วิธีทำหอยทอด ผสมแป้งข้าวเจ้า กับน้ำป
Ananya Amy_1994
"ไก่นึ่งตะไคร้" อยู่อย่างไรให้รอดในช่วงบังคับคดี
"สู้และดิ้นรน บางครั้งก็โดนผู้คนลวงล่อ..." บทเพลงคุณไมค์ ภิรมย์พร กล่าวไว้ไม่ผิดเพี้ยนจากชีวิตจริง จะอยู่อย่างไรให้พ้นช่วงคับขันนี้? ย่อมต้องสู้และก้าวต่อไป ตราบใดที่ยังมีงานทำ.. "ไก่
เดหลีสีแดง
เสต็กเนื้อสันนอกซอสวาซาบิ[Home Cooking]
วันนี้อยากลองเอาวิธีการทำเสต็กของผมมาแบ่งปันให้ชาวพันทิปครับ ผมใช้เนื้อสันนอกSirloinออสเตรเลีย ซื้อจากท็อปราคาประมาณ300บาท 250กรัม ส่วนผสมที่ใช้ในวันนี้คือ -พริกไทยดำบด -เกลือทะเลบด -เนื้อสันนอก -เห็
ต้มเลือดหมูไม่เลือดไม่ตับ
ชวนมากินข้าวจี่ย่างเตาถ่านร้อนๆ เมนูทำกินเองง่ายๆได้ที่บ้านกันค่ะ 🏫❤️🧡
สวัสดีค่ะ วันนี้มีแพลนทำอาหารแบบย่างเตาถ่านก็เลยทำเมนูข้าวจี่กินวันหยุดวันฝนพรำอากาศเย็นๆด้วยซะเลย ชวนมากินข้าวจี่ย่างเตาถ่านร้อนๆ เมนูทำกินเองง่ายๆได้ที่บ้านกันค่ะ 🏫❤️🧡 เริ่มที่แช่ข้าวเหนียวซัก 1
สาวโรงงานชั้นสิบแปด
โรตี ไก่ผงกะหรี่
วันนี้เอาอาหารแขกมาฝากค่ะ คลีน ลีนและกลูเตนฟรี เริ่มจากเตรียมไก่ผงกะหรี่ รวนอกไก่กับน้ำเปล่าและน้ำมันมะกอกเล็กน้อยพอสุกเติมเติมผงกะหรี่และปรุงรสด้วยเกลือจากนั้นใส่หอมใหญ่และเมล็ดถั่วลันเตาผัดจนสุก
Khun Bei
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
คํานวณแคลอรี่
โภชนาการ
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
จี่กับกระทะกับนึ่ง แคลอรี่ต่างกันเยอะเปล่าครับ
กินไก่+สันในเป็นหลัก แรกๆกินนึ่ง หลังๆอยากเปลี่ยน
เลยลองเปลี่ยนมาใส่เนยเล็กน้อยจี่กับกระทะ
ตามรูปเลยครับแคลเยอะกว่านึ่งเยอะเปล่าครับ