▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼
แสดงความคิดเห็น
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
-
หน้าแรก
- คอมมูนิตี้
- {name} {description}
- กิจกรรม
- แลกพอยต์
- อื่นๆ
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
ต้องทำยังไม่ให้เหนื่อยตอนเล่นกีฬา??
ผมอยากทราบว่าาาก่อนเล่นดีฬาต้องทำไงอะคับคือผมเล่นมวยไทยคับเเล้วความเหนื่อยแต่ละวันไม่เท่ากันบางวันก็คึกบางวันก็ง่อย อยากทราบว่าต้องทานข้าวก่อนออกกำลังกายอะเป่าคือผมชอบกินข้าวมื้อเดียวไม่เเน่ใจว่าเกี่ยวหรือเปล่าครับ ถ้าต้องทานต้องทานก่อนเล่นกี่ชั่วโมงครับ