โรคขาดความมั่นใจ​ ทำยังไง​ถึง​จะ​หายครับ?

ฉันรู้สึกไม่มีเป้าหมายชีวิต เพราะฉันต้องหมั้นกับผู้ชายที่ฉันเคยรักนะแต่ก็ห่างกันมีช่วงนึงและฉันก็มีคนใหม่แล้วแต่สุดท้ายก็ต้องจำใจมาแต่งกับเขามาแต่งกับเขา เพราะครอบครัวของฉันอยากได้เขาเป็นสามีใน อนาคตข

เคยไหมถ้าเจอกับคนที่ไม่ชอบคุณ ​รู้สึกเหมือนมีกิริยา ​สีหน้าแววตาบางอย่างบ่งบอก เวลาไหว้ผู้บริหาร ​บางทีทำไมเหมือนไม่เห็น เชิดหน้า หน้ามุ่ยหงิกงอ เหมือนไปกินรังแตนมา มองค้อนขวับ รีบไหว้รีบจบด้วยความเร

แต่ซ้อมที่ไทยบอกว่าซ้อมหนัก = เหมือนเดิม 55555555555555555555555555