หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ชีออมซ้อมหนักที่ตุรกี ร่างกายเปลี่ยนเห็นผลทันตา
กระทู้คำถาม
วอลเลย์บอล
แต่ซ้อมที่ไทยบอกว่าซ้อมหนัก = เหมือนเดิม 55555555555555555555555555
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
วิว กุลวุฒิ
เห็นแฟนคลับ บอกแข็งแรง อึดถึกทน กว่าโคได ตีไงก็ไม่หมด สภาพ ทำไมตอนนี้กระทู้เชียร์สดถึงบอกว่า ไม่แข็งแรง ไปเปลี่ยนร่างละ เปลี่ยนทำไมแค่นี้ก็แข็งแรงกว่าโคไดแล้วไม
สมาชิกหมายเลข 6662250
ซ้อมเบาแบบตรงจุด กับซ้อมหนักแบบตรงบ้างไม่ตรงบ้าง แบบไหนดีกว่ากันค่ะ
นกฬ. ไปลีคนอกทุกคนบอกซ้อมไม่หนักกันหมดเลย แต่ฟอร์มดีกันมาก จากปีที่แล้วหลังเข้าแคมป์ ฟอร์มทุกคนดูขาดๆ เกิดๆ ทัดดาวเงอะงะขั้นสุด ที่เห็นได้ชัด
สมาชิกหมายเลข 8695133
วอลเลย์บอล ญี่ปุ่น ซ้อมวันละ 8 ชั่วโมง ไม่แปลกใจทำไมทีมเวิร์คกับเกมรับถึงดีมาก
ดูจากคลิปที่อรอุมาให้สัมภาษณ์ล่าสุด ซ้อมเป็นซ้อมจริงๆ และก็ซ้อมหนักมาก 1 สัปดาห์ได้พักแค่วันเดียว ไม่แปลกใจทำไมทีมเวิร์คกับเกมรับถึงดีมาก
บอกรักฝากใจ
เจ๊บอกไม่ต้องซีเรียสกันนะคะ
Vnl2019 = สนามซ้อมค่ะ เจออิต คือไม่มีผลอะไรเล่นตามที่แผน มีหลายแผน ลองว่าอันไหนเวิร์ค เน้นโลเทชั่นตัวผู้เล่น เป้าหมาย = ชนะสนามละ 1 #เจอโปล พรุ่งนี้เล่นโครงสร้า
สมาชิกหมายเลข 4825297
ทำไมมีแต่คนให้กำลังใจแคนเนื่องตารางแข่ง พอของไทยบอกทีมอื่นก็ล้าเป็น
สงสารลูกชังไตลาน วีคก่อนแข่งสามวันติด นัดเจอฝรั่งเศสเล่น 5 เซต นัดสองเจอจีน พักไม่ถึง 24 ชม. เจอบราซิลต่อ ก่อนแข่งกับบราซิลคาดไว้แล้วว่าเกมรับน่าจะด้อยลงเพราะร่
สมาชิกหมายเลข 4076484
มีวิธีไหนช่วยเก็บเสียงในห้อง ไม่ให้เล็ดลอดออกไปได้บ้างครับ?
ผมอยู่หอพัก ห้องพักไม่ใหญ่มาก แค่พูดคุยกันเสียงดังหน่อย คนด้านนอกก็พอจะได้ยินแล้ว แต่ด้วยงานที่ทำจำเป็นต้องใช้เสียงในบางครั้ง (เสียงพูดโฆษณา) พอมีวิธีไหนที่ช่วย
สมาชิกหมายเลข 4381443
อยากทำห้องเก็บเสียงใหม่เลย ต้องทำยังไง และงบเท่าไหร่ดีถึงจะพอประมาณ?
ตามคำถามเลยครับ อยากก่อห้องเก็บเสียงใหม่เลย ย้ำว่า "ก่อห้องใหม่" น้ะครับ ที่อยากรู้จริงๆคือ งบครับ อยากรู้งบตามคุณภาพของห้องครับ เช่น งบ 4-5 หมื่น ได้
สมาชิกหมายเลข 4270897
มีวิธีไหนทำให้ประตูในคอนโดเก็บเสียงมากขึ้นได้บ้างครับ
ประตูหน้าห้องในคอนโดวัสดุน่สจะเป็นประตูเฌอร่าครับ ไม่เก็บเสียงเลยครับ คนเดินผ่านแล้วคุยกันได้ยินหมด บางทีอยากจะดูหนังดังๆในห้องก็เกรงใจว่าเสียงจะเล็ดลอดออกไป อย
mamywo
เชียร์สด🔥 17.05 SAGA Hisamitsu Springs - PFU Blue Cats Ishikawa Kahoku | Semi-Finals Match3 S V League 2025-26
น้องบิ๋ม
เชียร์สด| 23.00 Champion Final | Fenerbahce VS VakifBank & Imoco VS Milano
Turkish League Champion Final Fenerbahce VS VakifBank ตัดสินนัดสุดท้ายใครชนะ 👑 Lega Volley Champion Final (Italy) Round 3/5 Imoco ชนะ 2/5 ถ้าชนะแมทช์นี้ 👑 แต่
สมาชิกหมายเลข 6568459
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
วอลเลย์บอล
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ชีออมซ้อมหนักที่ตุรกี ร่างกายเปลี่ยนเห็นผลทันตา