เป็นคนอ้วนเเล้วเกิดปัญหาผิวเเตกลายทำไงดีคะ

อยากทราบว่ากล้วยกับนมทานพร้อมกันได้ไหม อยากได้นักโภชนาการช่วยตอบหน่อยครับ

.

ใครมีวิธีทำให้ไม่รู้สึกท้อระหว่างพยายามลดความอ้วนบ้างคะ  ตอนนี้รู้สึกท้อมากจริงๆมีใครเป็นเหมือนเราบ้าง  เรากินของเฮลตี้ทุกวัน ลดคาร์บ ลดไขมัน จำกัดแคลอรี่ไม่เกิน&nbs

อยากได้คำเเนะนำจะไปปรับใช้ค่ะ  ส่วนมากว่างออกกำลังกายตอนกลางคืนค่ะ นน.60 สูง 165 ค่ะ

ต้องการย้ายจุดติดตั้งสามารถทำได้มั้ยคะจากห้องที่อยู่ไปห้องข้างๆค่ะ