หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ลดไขมันส่วนเกินใต้รักแร้ยังไงดีคะ?
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
ออกกำลังกาย
ความงาม
โภชนาการ
ไขมัน (Fat)
คือว่าเรามีไขมันใต้รักแร้มานานแล้วค่ะ มีวิธีลดตรงช่วงนี้มั้ยคะ? (ขอแบบที่ลองแล้วต้องได้ผลแน่ๆจะดีมากๆค่ะ🥺)
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
อยากลดต้นขา
ช่วงนี้กำลังลดน้ำหนักอยู่ค่ะ สูง168เมื่อประมาณ3อาทิตย์ที่แล้วน้ำหนัก59.9ปัจจุบัน54.9แต่ที่เราสังเกตคือต้นขาไม่ลดเลยค่ะแต่ไขมันช่วงหน้าท้องลดไปเหมือนกันอยากให้แน
สมาชิกหมายเลข 5045798
กำจัดไขมันใต้รักเเร้โดยไม่ต้องผ่าออกหรือดูดออก?
มีไขมันใต้รักเเร้ค่ะ มันเลยดูน่าเกลียด เเต่ไม่อยากผ่าออกหรือดูดไขมันออก พอมีวิธีไหนเเนะนำกันบ้างคะ?
สมาชิกหมายเลข 6495606
ลดน้ำหนักยังไงไม่ให้หน้าอกลดลงด้วยคะ?
ตามหัวข้อกระทู้เลยค่ะ คือเราอยากตั้งใจที่จะลดน้ำหนักค่ะเเต่กลัวหน้าอกลดลงไปด้วย อารมณ์ประมาณอยากผอมแต่มีนมมีตูดงี้อ่ะค่ะ อยากทราบว่าต้องลดยังไงหรือออกกำลังกายแบ
สมาชิกหมายเลข 5057409
เลเซอร์รักแร้ขาวกี่ครั้งถึงจะเริ่มเห็นผลเรื่องความขาวคะ
สวัสดีค่ะ จขกท.ได้ซื้อคอร์สเลเซอร์ขนรักแร้ +เลเซอร์รักแร้ขาว +มาร์ครักแร้ไว้ค่ะ ตอนนี้ทำไปได้3จาก12ครั้งค่ะยังไม่ค่อยเห็นผลเท่าไหร่เรื่องขนยังพอเห็นความเปลี่ยนแ
สมาชิกหมายเลข 6117489
มีใครพอมีวิธีลดต้นแขนและต้นขาแนะนำมั้ยคะะ
พอดีว่าเป็นคนแขนกับขาใหญ่ค่ะ พอใส่เสื้อผ้าเลยไม่ค่อยมีความั่นใจในตัวเองเลยค่ะ อยากทราบว่ามีใครมีวิธีลดแนะนำมั้ยคะ บับเคยทำแล้วได้ผลจริงไรงี้ก็ได้ค่ะ
สมาชิกหมายเลข 7804238
ทำงานหนักเครียดง่าย พุงลงยาก อาจไม่ใช่แค่อายุ
หลายคนเริ่มรู้สึกเหมือนกันครับว่า พออายุมากขึ้น ทำไมเหนื่อยง่ายขึ้น เครียดง่ายขึ้น นอนก็ไม่ค่อยเต็มอิ่ม แถมพุงลงยากกว่าเดิม ทั้งที่กินไม่ได้ต่างจากเมื่อก่อนมาก
parn 256
คุมอาหารแล้ว แต่ไขมันยังไม่ลง? อาจเพราะสิ่งนี้เช็กเลย !
หลายคนพอผลเลือดออกมาLDL สูง / ไตรกลีเซอไรด์ (TG) สูง ก็จะโฟกัสไปที่ “อาหาร” ทันทีงดหวานแล้วเลี่ยงของมันแล้วแต่ค่าก็ยังไม่ลง…ต้องบอกแบบนี้เลยครับ “อาหารสำคัญ…แต่
parn 256
ข้อมูลชัดแล้ว การทานยา “Statin” ปลอดภัย อย่าให้ใครมาให้หลอกให้หยุดยา
. จากโพสต์ก่อนหน้านี้ที่ผมพูดไว้ชัดเจนว่า “LDL สูงอันตรายเสมอ” . และเราก็ได้คุยกันไปแล้วว่าไม่ว่าคุณจะกิน Keto หรือไม่ก็ตาม ถ้า LDL สูงมาก ยังไงก็ต้องแก้ไข วันน
Lady_Simplicity
ทำไมชายไทยจงรักภักดีกับขาวหมวยขนาดนี้
เป็นความคิดตอนตีสาม ที่อยากทราบความเห็นเพื่อนๆในพันทิพหลาย ๆ คนค่ะ ไม่มีเจตนาจะโจมตีใคร เนื่องจากเห็นทุกยุค ทุกสมัย ไม่ว่าจะสัมภาษณ์วัยรุ่นชาย gen ไหน ในเรื่องข
สมาชิกหมายเลข 3916123
มนุษย์หัวบาง-ผมร่วง รีวิวเซรั่มปลูกผมที่ใช้อยู่แล้วดี เน้นแต่ตัวที่เห็นผลจริงมาให้ คนผมบางผมร่วงมาแชร์กันค่ะ
สวัสดีค่ะเพื่อนๆ ชาวพันทิปทุกคน... วันนี้ขออนุญาตมารีวิวของที่ใช้จริง เพราะปัญหา "ผมร่วง" จนเห็นหนังศีรษะขาวโพลนไม่ใช่เรื่องตลกเลยค่ะ ยิ่งใครที่เริ่มเ
สมาชิกหมายเลข 8781076
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
ออกกำลังกาย
ความงาม
โภชนาการ
ไขมัน (Fat)
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ลดไขมันส่วนเกินใต้รักแร้ยังไงดีคะ?