หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ทำงานที่สยามอยากออกกำลังกายที่สนามกีฬาแห่งชาติหรือสนามศุภชลาศัย เปิดให้ออกกำลังกายไหมครับ
กระทู้คำถาม
ออกกำลังกาย
วิ่งเพื่อสุขภาพ
ลดความอ้วน
สนามกีฬาแห่งชาติ
ยกน้ำหนัก
ผมทำงานแถวสยามครับ สยามpiwatเลย อยากไปวิ่งที่สนามกีฬาแห่งชาติครับ ไม่ทราบว่าออกกำลังกายตรงไหนได้บ้างครับ ผมไม่เคยไปเลยครับ
ช่วยแนะนำด้วยครับ ขอบคุณครับ มีที่ยกน้ำหนักไหมครับ ขอบคุณครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ใครที่ไปวิ่งออกกำลังกายที่สนาม กีฬาแห่งชาติ จะมีกลุ่มคนมาช้อมวิ่งกันเยอะๆ นี้ เขาไปสมัครกันที่ไหนหรอครับ
สมาชิกหมายเลข 7985881
ข้อเข่าเสื่อม ออกกำลังกาย ด้วยวิธีอะไรดีครับ ต้องการลดน้ำหนักตัวด้วย
อายุ 50 หนัก 72 เรื่มเจ็บหัวเข่าเวลานั่งพับเพียบ ไปหาหมอ บอว่าเป็นเข่าเสื่อม ให้ ลด น้ำหนักตัวลงไปให้เหลือ 60 แนะนำให้ออกกำลังกาย แต่ห้ามวิ่ง หรือ กีฬาที่ทิ้งน้ำหนักตัวลงที่เข่า แนะนำให้ว่ายน้ำ ตอนแรก
gosurachai
ท้อกับการที่น้ำหนักนิ่งมาเป็นเดือนทำไงดีค่ะ
แต่ก่อนเมื่อ 3เดือนที่แล้วเคยอ้วนจนน้ำหนัก 95 จนตอนนี้ น้ำหนักลดเหลือ 74 แล้วก็ไม่ยอมลงเลย นิ่งมา 2 อาทิตย์แล้วค่ะ ตอนนี้เราวิ่งวันละ 5 รอบสนามฟุตบอล บางวันก็ปั่นจักรยาน บางวันก็ว่ายน้ำ 1 ชั่วโมงเป็น
momolekkae
สนามศุภชลาศัย กับสนามเทพหัสดินไปวิ่งออกกำลังกายได้ไหมครับ เปิดวันไหนบ้าง กี่โมง ขอบคุณครับ
สมาชิกหมายเลข 4774729
"บิว" ตั้งเป้าคว้า 3 เหรียญทองในกีฬาซีเกมส์ 2025 และอยากทำลายสถิติตัวเอง
ในงานแถลงข่าว Thai Athletics Run 2025 (คลิปรายการลุยสนามข่าวเย็น) โดยช่วงท้ายของคลิป มีการสัมภาษณ์บิวเกี่ยวกับรายการกรีฑาชิงแชมป์โลก 2025 และรายการซีเกมส์ 2025 สำหรับรายการซีเกมส์ บิวบอกว่าอยากจะคว้า
whitecrown
ขอฮาวทูลดน้ำหนักหน่อยงับ แบบไม่เหนื่อยมากนะ5555566655
ขอฮาวทูลดน้ำหนักหน่อยงับ แบบไม่เหนื่อยมากนะ5555566655 อยากผอมหุ่นดีๆดูเป็นคนรักษาสุขภาพแต่ไม่อยากเหนื่อย คุมอาหารได้อยู่งับเพราะไปผ่าฟันมา ใครมีฮาวทูแบบไหนบอกได้น๊าา
สมาชิกหมายเลข 9172064
ไม่เคยวิ่งเกิน 5 กิโลเมตรจะไปวิ่งมาราทอน 42 กิโลเมตรดีไหม
มีรุ่นพี่ชวนไปวิ่งมาราทอน42กิโลเมตร แล้วออกค่าใช้จ่ายให้ แต่ไม่ได้วิ่งมาสักพักใหญ่แล้ว เล่นแต่เวทเทรนนิ่ง เคยวิ่งแต่ไม่เกิน 5 กิโลเมตร และวิ่งๆหยุดๆด้วย ทุกคนคิดว่าไหวไหม และน้ำหนักตัวเกือบ 100 กิโลกร
สมาชิกหมายเลข 4656462
ลดน้ำหนัก 10 กิโลกรัม ทำยังไงให้ง่าย เร็ว ไม่โยโย่
ตอนนี้อ้วนขึ้นเยอะมาก ไขมันสะสม กินน้อยลงวันละมื้อน้ำหนักลงช้าแต่ขึ้นเร็วมาก ทำ IF 8/16 ก็ยังไม่ลง ลดเค็ม ลดหวานก็ไม่ลง พฤติกรรมก่อนอ้วน คือ ชอบกินขนม น้ำอัดลม บุฟเฟต์ชาบู เกาหลีปิ้งย่างมากกกก ตามใจปา
สมาชิกหมายเลข 7646905
🏃♀️ ทำไมต้องออกกำลังกาย? กุญแจสู่ชีวิตที่ยืนยาวและมีคุณภาพ
การออกกำลังกายอาจฟังดูเป็นเรื่องที่ต้องใช้ความพยายาม แต่แท้จริงแล้วมันคือ การลงทุนที่คุ้มค่าที่สุด เพื่อสุขภาพกายและสุขภาพจิตที่ดีในระยะยาว การมีสุขภาพดีไม่ได้หมายถึงแค่การไม่มีโรคเท่านั้น แต่ยังรวมถึ
สมาชิกหมายเลข 7090482
รื้อภาพเก่า 1987 : กติกาและบรรยากาศ "วิ่งลอยฟ้าเฉลิมพระเกียรติ" ครั้งแรกใน กทม.
คุณ/ญาติของคุณเคยสัมผัสสิ่งนี้ไหม?ภาพตีพิมพ์ในนิตยสาร ใบสมัครวิ่งลอยฟ้าฯ ภาพตีพิมพ์ใน นสพ.สยามกีฬา กระทู้ที่เกี่ยวเนื่องย้อนอดีต...หลังเลนส์โฆษณาที่สร้างเร็วที่สุด(ในโลก?) จากงานวิ่งลอยฟ้า-เปิดสะพานพร
คนหยังเขียด
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ออกกำลังกาย
วิ่งเพื่อสุขภาพ
ลดความอ้วน
สนามกีฬาแห่งชาติ
ยกน้ำหนัก
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ทำงานที่สยามอยากออกกำลังกายที่สนามกีฬาแห่งชาติหรือสนามศุภชลาศัย เปิดให้ออกกำลังกายไหมครับ
ช่วยแนะนำด้วยครับ ขอบคุณครับ มีที่ยกน้ำหนักไหมครับ ขอบคุณครับ