บางคนไม่ได้ทำงานหนักแต่ทำไมหิวบ่อย

เราอ่านจากทู้เก่า บางคนทำงานออฟฟิซนั่งห้องแอร์ทั้งวัน แทบไม่ได้ใช้แรงอะไรเลย แต่ทำไมถึงหิวบ่อย
บางคนแก้ปัญหาด้วยการแบ่งอาหารเป็นมื้อเล็กๆ แต่เหมือนกินไม่เต็มที่ สักพัก ท้องร้อง หิวอีกละ

อ่านๆมาจับใจความได้ว่ามันเป็นเรื่องของน้ำย่อย ที่ออกมามากเกินไป 
ตรงนี้มีวิธีแก้มั้ยคะ เพราบางทีเราไม่ได้อยากกิน มันทนไม่ไหวจริงๆ