ที่วิ่งฟรีแถวม.หัวเฉียว อยากวิ่ง

สวัสดีค่ะ เราอยากรู้วิธีลดความอ้วน เช่นการออกกำลังกาย การกินที่ถูกต้องค่ะ เรารู้สึกไม่มั่นใจในตัวเองเลย เราชอบแต่งตัว แต่พอใส่ชุดที่ชอบก็ไม่ได้เหมือนที่หวัง เวลาดูรูปถ่ายไกลๆ ก็ดูตันๆ เราเป็นคนเตี้ยเล

เราสูง160 หนัก60 เอว30 สะโพก40 บางคนบอกว่าเราอวบ บางคนบอกอ้วน ล่าสุดเราไปถามเทรนเนอร์ใน tt เขาบอกว่าผู้หญิงอวบคืออ้วนไม่มากเอวไม่เกิน34 เราเลยอยากรู้ให้แน่ชัด ว่าอวบคือคนที่อ้วนไม่มาก ใช่มั้ยคะ 🤔

เราอยากได้ฟิตเนสที่ราคาไม่เกินเอื้อมน่ะค่ะ อยากลดความอ้วน อยากได้ราคาประมาณ 1000-2000 ไม่เกินนี้อ่ะค่ะแถวม.หัวเฉียว หรือจะประมาณ แถวๆ ตลาดกิ่งแก้วก็ได้ค่ะ ปล.ขอบคุณล่วงหน้าค่ะ

คือเราอยากออกกำลังกายอ่า พวกวิ่งจอกกิ้ง สนามกีฬาหรือพวกฟิเนต อะไรก้ได้ค่ะ แถวๆนี่มีไหมค่ะ

แถวม.หัวเฉียวมีร้านทุกอย่าง 20 มั๊ยคะ พิกัดอยู่ตรงไหนบ้างคะ

ใครอยู่แถวม.ธุรกิจบัณฑิตย์ แล้วออกมาวิ่งหรือออกกำลังกายตอนเช้าบ้างครับ อยากทราบว่าวิ่งแถวไหนได้บ้างแล้วเริ่มวิ่งกันกี่โมงครับ

ปั่นจักรยานกับวิ่ง อันไหนดีกว่ากันครับ ควรเลือกอันไหนดี

พวกดัมเบล เบาะนั่ง อุปกรณ์เวทเทรนนิ่ง อะไรพวกนี้อะครับ หรือบ้านใครทมีลู่วิ่งที่ตอนนี้กลายเป็นราวตากผ้าไปแล้ว พอจะขายราคาย่อมเยาให้ผม หรือจะให้ฟรีก็ยินดีครับ 😂 คือตอนนี้วิ่งตามถนนอย่างเดียว อยากเพิ่มกล