ออกกำลังกายแล้วมือสั่น

ผมเป็นแบบนี้มานานหลายเดือนละครับ ออกกำลังกายไม่มีอาการเหนื่อยเลยแต่จะสั่นแทนไม่มีอาการหอบมีแต่อาการเหมือนมจจะขาดใจหวิวแต่ไม่มีอาการหอบหรือเหนื่อยรู้สึกตัวเองผิดปกติมากๆครับผมเป็นโรคอะไรครับ

ขณะที่กำลังออกกำลังกาย รู้สึกเหนื่อยแบบใจจะขาด ล้าจนแขนขาสั่น ฝืนทำต่อแทบไม่ไหว ทั้งๆที่ออกเกือบทุกวัน เพื่อนเอาชนะความเหนื่อยล้ากันด้วยวิธีไหนบ้างคะ ?

คือเราออกกำลังกายแล้วจู่ก็เป็นอาการแบบใจสั่นตลอดหน้ามืดจึงต้องหยุดออกกำลังกายเลยค่ะ จะว่าออกกำลังกายหนักเกินก็ไม่น่าใช่นะค่ะเราเล่นโยคะเล่นได้แค่ประมาณ15นาทีเอง แต่คือเหงื่อนี้ทั่วตัวหูอื้อใจสั่นเหมือ

คือวันนี้เราวิ่งไป 2 โลกว่าเอง อิอิ เราขก เราเลยมาเล่นเครื่องสั่นหน้าท้อง ถามว่า การสั่นหน่าท้องไขมันจะลดสักนิดนึงไหมคะ พอดีวันนี้เหนื่อยๆ เลยไม่อยากวิ่งเยอะเท่าไหร่ แหะๆ //ขอบคุณล่วงหน่าค่าา

วอนผู้รู้🙏🏻 ตามหัวข้อเลยครับ คือก่อนออกกำลังกายใช้Cleansing พอหลังออกกำลังกายเสร็จก็รอประมาณ 5-10 นาที เพื่อให้เหงื่อมันหยุดไหล หลังจากนั้นก็ก็ล้างหน้าด้วยน้ำเปล่าโดยที่ไม่ได้ใช้ครีมบำรุง แล้วอีกหลาย

Smartwatch ราคาไม่เกิน 1500 บ.มีตัวไหนวัด heart rate เวลาออกกำลังกายแล้วไม่รวนบ้างครับ  ขอแค่พอวัดได้คร่าวๆซัก 80% ไม่ต้องถึงกับเที่ยงตรงเป๊ะแบบรุ่นแพงๆก็ได้ครับ อยากเอามาใส่ดู heart rate เวลาวิ่

คือเราเป็นโรคโลหิตจางค่ะ เวลาออกกำลังกายคือจะเหนื่อยมากๆ ใจสั่น เวียนหัว เเล้วก็หน้ามืดเป็นบางครั้ง เราเป็นคนนึงที่อ้วนเลยอยากจะลดน้ำหนักด้วยการออกกำลังกายค่ะเเต่พอมีโรคนี้เลยสงสัยว่าทำต่อไปมันจะดีร

ทำไงดีคะ เราเป็นคนกระดูกเล็กแต่ดันปล่อยให้ตัวเองอ้วนมากได้มากมาย แต่ก่อนน้ำหนัก 48-50 ไม่เคยเกินนี้ มาตอนนี้หนัก83แล้วคะ ปัญหาที่ตามมาคือ ปวดขามากๆคะ เวลานอนลุกขึ้นเดินไม่ได้เลยคะ ปวดร้าวช่วงต้นขาเหมื

สวัสดีค่ะเราอายุ 29 ปี เรามีอาการวูบและเป็นมานานแล้ว แต่ช่วงหลังๆนี้เป็นบ่อยและถี่มาก เวลาวูบจะมีอาการใจสั่น ตัวชา หายใจไม่ค่อยออก หอบเหนื่อย แต่เราไม่กล้าพบแพทย์เพราะกลัว ...... ช่วงนี้เราออกกำลังกาย

เห้ออออ เหนื่อยค่ะ ขาแขนสั่น เล่นเวทเทรนนิ่งนี่ นอนตายไปเลยค่ะ ไม่มีเรี่ยวแรง แถมเจ็บกล้ามเนื้อด้วย วิ่งก็ หายใจไม่ทัน 3โลน๊อคเลยค่ะ เหนื่อยใจ ท้อใจมากเลยค่ะ เป็นกันบ้างมั้ยคะ