หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
รายการอะไรที่คนอ้วนเกิดอยากลดหุ่น
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
ออกกำลังกาย
อยากดูรายการที่เกี่ยวกับการลดหุ่น เพื่อเป็นกำลังใจให้ตัวเองค่ะ พอมีใครแนะนำได้บ้างไหมคะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ขอวิธีลดน้ำหนักหน่อยค้าบ
คือเป็นคนที่อ้วนมากค่ะ น้ำหนัก63 ส่วนสูง153 อยากลดน้ำหนักค่ะ ใครมีวิธีบอกกันหน่อยนะคะ ไม่เอายาลดเน้อ
สมาชิกหมายเลข 5909436
ความแตกต่างของผู้ชาย 2 คน แบบไหนคือการแสดงออกถึงความรักที่จริงใจที่สุด (เรื่องรูปร่าง)
ผู้ชายคู่ที่ 1 จะคอยบอกคอยทักภรรยาตลอดเมื่อรู้สึกว่าภรรยาอ้วนขึ้น จะบอกว่าให้ลดน้ำหนักทันที เขาบอกว่า อยากได้ภรรยาหุ่นดี ต้องออกกำลังกายให้มากน้ำหนักจะได้ลดเร็ว ถ้าภรรยาหุ่นดีจะต้องสวยมากแ
สมาชิกหมายเลข 5301305
น้ำหนักน้อยแต่มีพุง (ขอวิธีลด)
ตามหัวข้อเลยค่ะเราสูง161 นน45 รูปร่างดูผอมสูงค่ะ แต่มีพุงยื่นออกมา ใครมีวิธีบ้างคะ เล่นฮูลาฮูปแล้วไม่ได้ผลค่ะ
สมาชิกหมายเลข 5608588
ออกกำลังกานตอนเช้าหรือตอนเย็นถึงจะดีคะ?
คือเราอยากออกกำลังกายแบบตามคลิปวันละ1คลิปค่ะ เราอยากสอบถามผู้รู้ค่ะว่าออกตอนเช้าหรือเย็นถึงจะดีคะ แล้วถ้าออกตอนเช้าตื่นมานี่ออกได้เลยมั้ยคะ เราออกเพืีอสุขภาพและลดหุ่นด้วยค่ะ☺️
สมาชิกหมายเลข 6072812
อยากออกกำลังกาย ลดน้ำหนักแค่ในห้อง สามารถทำได้ไหมคะ
คือเราเพิ่งย้ายไปอยู่อพาร์ทเม้น แต่อยากลดความอ้วนในห้องไม่อยากออกไปไหน สามารถทำยังไงบ้างคะ พวกฮูลาฮูปหรือสเตปเปอร์ขนาดเล็ก สามารถช่วยได้ไหมคะ
สมาชิกหมายเลข 7827937
ยายแฟน
มีครอบครัวไหนโดนผู้ใหญ่ฝ่ายชายทักเรื่องหุ่นมั้ยคะ เราออกกำลังกายมาอาทิตย์กว่าแล้ว ยายแฟนชอบทักว่าอ้วนตามด้วยชื่อเรา ทักบ่อยมาก "ไอ(ชื่อ)อ้วนมาก ไม่ออกกำลังกายกินแล้วนอน" คือไม่รู้อะไรด้วยซ้ำ
สมาชิกหมายเลข 8284137
ขนส่ง Flash ขึ้นว่า ระหว่างจัดการพัสดุมีปัญหา จะได้รับของไหมคะ?
รอมาเป็นเดือนแล้วค่ะ 5/12/2025 เร่งแล้วเร่งอีก โทรเบอร์Flashแล้วก็ไม่มีใครรับ ใครเคนเป็นบ้างคะ แล้วจะได้ของไหมคะ รอมาตั้งนาน ตั้งแต่ใช้ขนส่งนี้ไม่เคยมีปัญหาเลยนะคะ🥹
สมาชิกหมายเลข 8712539
ช่วยด้วยยย ลดน้ำหนักไม่ได้สักที
คือเราเป็นคนอวบเกือบอ้วนค่ะ ส่วนสูง 150 น้ำหนัก 57 อก 34 เอว 30 สะโพก 34 ตอนนี้ใกล้จะเปิดเทอมแล้ว เราสั่งกระโปรงทรงแคบมาแล้วมันใส่ไม่ได้!!เราสั่งเอว27มา เพราะคิดว่าตัวเองเอว27อยู่ ตอนนี้กระโปรงซิปแต
สมาชิกหมายเลข 7826278
อยากเริ่มออกกำลังกายครับ
ตามหัวข้อกระทู้เลยครับ ตั้งใจจะเริ่มออกกำลังกายครับ(ที่บ้านมีดัมเบล3kg ม้านั่งซิทอัป) ช่วยแนะนำให้หน่อยครับว่าควรออกแบบไหนดี วันละกี่เซท เซทละกี่ครั้ง *เจ้าของกระทู้อายุ 16 ครับ
สมาชิกหมายเลข 7995434
สอบถามชื่อไพ่สำรับนี้ค่ะ
...
สมาชิกหมายเลข 2520422
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
ออกกำลังกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
รายการอะไรที่คนอ้วนเกิดอยากลดหุ่น