หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ปกตินอนกลางวันบ่อย พอไม่นอนกลางวันแล้วเพลีย
กระทู้คำถาม
สุขภาพกาย
สุขภาพจิต
โภชนาการ
คลับสุขภาพ
ระบบร่างกาย
ส่วนตัวผมนอน 7 ชม ตอนกลางคืน แต่นอนกลางวันช่วงบ่าย 30-45 นาที. ถ้าวันไหนไม่นอนกลางวัน ตกเย็นจะเพลียแล้ว ล้ามากๆ เพราะอะไร. อยากเลิกนอนกลางวัน เหมือนร่างกายมันจำรึป่าวพอไม่นอนกลางวันแล้ว มีผลแบบนี้
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ตัวร้อนเฉพาะตอนกลางคืน ช่วยวิเคราะห์หน่อยครับ
คือตอนกลางวันจะไม่มีอาการตัวร้อนเลย แต่พอกลางคืนจะตัวร้อน อาการตัวร้อนเป็นมา 1 - 2 อาทิตย์ บางคืนถ้าไม่ไหวก็กินพาราแต่ไม่ได้กินทุกคืน บางทีตื่นเช้ามารู้สึกไม่ค่
สมาชิกหมายเลข 2236858
ทำไมถึงนอนน้อย เครียดมาก
เมื่อก่อนผมนอนวันนึ่งนี้ 6-7 ชม. แต่ตอนนี้ผมนอน 3-4 ชม. แล้วแต่ละวันกว่าผมจะนอนหลับ ใช้เวลานานมาก แต่ถ้าอยู่ที่อื่น(ไม่ใช่ที่นอนตัวเอง) ผมจะหลับง่าย แต่หลับครั้
สมาชิกหมายเลข 4290085
นอนเยอะแปลกๆ
ปกติผมนอนกลางวันไม่ได้เลยครับ จะนอนไม่หลับตอนกลางคืน แต่ช่วงนี้ นอนกลางวันแล้วนอนตอนเย็นด้วย แต่นอนกลางคืนได้ปกติ แปลกไหมครับ บางทีตื่นมาเพลียดวย ขอปรึกษาหนอยคร
สมาชิกหมายเลข 4353513
นอนตอนเที้ยงทุกวัน พอวันไหนไม่ได้นอนเที้ยงเพลียมากๆ
ตามหัวข้อเลยครับ ผมทำงานกลางคืน จะนอนในช่วงเวลา11โมงกลางวันทุกวัน แต่พอหยุดงานแล้วนอนตอนหัวค่ำแล้วตื่นเช้า จะรู้สึกเพลียในช่วงเที้ยงๆลองนอนแล้วแต่นอนไม่หลับ เพร
สมาชิกหมายเลข 6433304
ไม่นอนยันเช้า
ผมเป็นคนที่นอนหลับยากอยู่แล้ว แล้วพอเข้ามามหาลัยใน 1 อาทิตย์จะนอนกลางคืน 1-2 วัน นอกนั้นจะนอนเช้า บางวันไม่นอนไปเรียนค่อยกลับมานอน แล้วยิ่งบางเดือนเป็นแทบทุกวัน
สมาชิกหมายเลข 5005855
ที่นอนเป่าลมเวลานอนความรู้สึกเป็นอย่างไรครับ
ใครเคยนอนที่นอนเป่าลมบ้างครับ ความรู้สึกเป็นยังไงครับ โอเคไหม ปวดหลังไหมครับ
สมาชิกหมายเลข 3703277
ตื่นแล้วนอนต่อไม่หลับ อยากนอนต่อๆมากแต่นอนไม่หลับทำไงดีคะ
ตามหัวกระทู้เลยค่ะ คือช่วงนี้เรา มีอาการแบบ นอนกลางคืนปกติเเต่เวลาตื่นขึ้นมาไม่ว่าจะตื่นตี3 ตี4 ตี5 6โมงเช้า ความรู้สึกเราอยากนอนต่อ พยายามข่มตานอนเเต่
สมาชิกหมายเลข 6872905
ทำยังงัยดีคะ รู้สึกไม่สดชื่น อ่อนเพลียเหมือนไม่ได้นอน ขาดพลังงาน ไม่มีแรงกระตุ้นลงมือทำอะไรเลยค่ะ
ปัญหาคือตอนนี้ว่างงานแต่กำลังจะเปิดร้านอาหาร แต่รู้ตัวเองว่าไม่พร้อมทางด้านร่างกายคือตื่นสาย กลางวันก็ง่วงๆเพลียๆ ปรกตินอนเยอะ แต่ยังรู้สึกนอนไม่พอค่ะ มันเพลีย
สมาชิกหมายเลข 2962450
ส้มตำถาดเดียวโซเดียมทะลุโลก? กางตารางเทียบ "ความเค็ม" ในอาหารไทยที่คนมักมองข้าม... วันนี้คุณกินเกลือไปแล้วกี่ช้อน?
สวัสดีครับเพื่อนๆ เคยสงสัยไหมว่าทำไมเราออกกำลังกายแทบตายแต่น้ำหนักไม่ลงแถมตัวดูบวมๆ? หรือทำไมกินข้าวเสร็จแล้วหิวน้ำผิดปกติ?คำตอบอาจจะซ่อนอยู่ใน "รสชาติ&quo
สมาชิกหมายเลข 6377631
ไม่กล้าบอกครอบครัวว่าสายตาสั้น
หนูสายตาสั้นมาตั้งแต่ป3 เพราะช่วงนั้นเรียนออนไลน์ เลยติดเกมในคอมไปหน่อย จนมันสั้นมาเรื่อยๆ เริ่มรู้ตัวตั้งแต่ป5 หนูมองกระดานไม่ชัดเลย ต้องเพ่งตลอด หรือไม่ก็ยืมเ
สมาชิกหมายเลข 9269235
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพกาย
สุขภาพจิต
โภชนาการ
คลับสุขภาพ
ระบบร่างกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ปกตินอนกลางวันบ่อย พอไม่นอนกลางวันแล้วเพลีย