หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
บางอย่างรอบตัวช้าลงตอนหัวใจเต้นแรง
กระทู้คำถาม
วิ่ง
สุขภาพกาย
สุขภาพจิต
ผมป่วยอะไรรึป่าวคับ เป็นค่อนข้างบ่อยตอนผมออกกำลังกายเช่นผมวิ่งกับลู่วิ่งหรือวิ่งปกติได้สักพัก เปิดยูทูปฟังเพลงแล้วภาพMVมันช้ากว่าตอนปกติ เรียกว่าslowเลยคับ
ไม่ใช่แค่1-2เพลงนะ เป็นหมดเลยคับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
สะบัดพุงสยบไขมัน วิ่ง VS เต้น แบบไหนเบิร์นหน้าท้องไว พร้อมสูตรลับหุ่นลีนแบบคูณสอง
สำหรับใครที่กำลังตั้งเป้าหมายกำจัด "พุง" ปัญหากวนใจอันดับต้นๆ แต่ยังลังเลว่าจะเลือกออกกำลังกายสายไหนดี ระหว่างการสวมรองเท้าออกไป "วิ่ง" รับลม หรือจะเปิดเพลง "เต้น" สะบัดห
สมาชิกหมายเลข 2469579
ใครมีฟิตเน็ตที่มีคลาสเต้นแนะนำแถวเมืองทองบ้างไหมคะ
อยากออกกำลังกายแต่ไม่ชอบวิ่งลู่วิ่ง ปั่นจักนแปปเดียวเบื่อ อยากได้แบบคลาสเต้นสนุกๆแบบคนไม่มีพื้นฐานเลยเต้นได้ กลัวไปแบบเต้นไม่เป็นอยู่คนเดียวอายเค้า ตอนนี้อ้วนมากเป็นมนุษย์ชาบูแล้วก็เริ่มจะป่วยพวกปวดหล
สมาชิกหมายเลข 4037138
ทำไมช่วงแรกน้ำหนักมันลงเร็วจังครับ
สวัสดีครับ ผมลดความอ้วนมาได้ 2 เดือนแล้วครับ ทำไมช่วงเดือนแรกน้ำหนักมันลงเร็วมากคับ ตอนนี้เข้าเดือนที่สองแล้วครับ น้ำหนักมันเริ่มลงช้าลงแล้ว ผมกลัวว่าผมจะทำอะไรผิดหรือป่าว พุงผมก็ยังไม่หายไปเยอะนะครับ
สมาชิกหมายเลข 1594722
อยากทราบวิธี how to ในการวิ่ง outdoor ให้อึดขึ้น นานขึ้นกว่าที่เป็นอยู่ค่ะ
สวัสดีค่ะ เราอายุ 34 ปี หนัก 49-50 กก. เราเริ่มวิ่งมาเกือบปีค่ะ โดยแต่ก่อนวิ่งลู่ แล้วเบื่อเลยออกมาวิ่ง outdoor ได้ 3 เดือนแล้วค่ะ วิ่งประมาณ 2-3 ครั้งต่อสัปดาห์ ครั้งละ 5-6 กม. ยอมรับว่าเหนื่อยกว่าว
สมาชิกหมายเลข 1463971
ลดความอ้วนแบบถูกวิธี 6เดือน 18โลเป็นไปได้ไหมค่ะ
จากปกติช่วงน้ำหนักขึ้นก็หนักประมาณ 50 กก สูงไม่ถึง150 พอป่วยเป็นโรคบ้านหมุน แต่ไม่ใช่น้ำในหูไม่เท่ากัน เป็นปลายประสาทอักเสบ ต้องนั่งๆนอนๆทำอะไรช้าๆ อยู่เกือบห้าเดือน ตอนนี้โอเคขึ้นแล้วแต่ยังไม่หายสนิ
ตุ๊กแกไต่ต้นตาลบนยอดเขาหิมาลัย
การวิ่งบนลู่ควรวิ่งตาม Hearth Rate ไหมครับ
คือตอนนี้แค่เดิน 6 กม.ชม. 1ชั่วโมง 5 นาที หัวใจเต้นอยู่ช่วง 132-139 ช่วง15นาที สุดท้ายหัวใจเต้นอยู่ 170+ ควรจะเพิ่มความเป็นการวิ่งไหมครับหรือควรเดินต่อไปก่อน อายุ24 หนัก88 ครับ
สมาชิกหมายเลข 4589100
อากาศเปลี่ยนกะทันหัน อย่ามองข้าม อาจเสี่ยงหลอดเลือดหดตัว
อุณหภูมิลดเร็ว ผู้สูงอายุเสี่ยง! หลอดเลือดหดตัว หัวใจทำงานหนัก ❄️ เมื่อเข้าสู่ฤดูหนาว หลายคนมักเพลิดเพลินกับอากาศเย็นสบายโดยไม่รู้ว่า “อุณหภูมิที่ลดลง” สามารถส่งผลต่อการทำงานของหัวใจและหลอ
VEJTHANI HOSPITAL
วิธีออกกำลังกายบนลู่วิ่ง/จักรยานปั่น เพื่อสุขภาพ
อยากสอบถามเพื่อเป็นความรู้ และแนวทางค่ะ จขกท.อยากออกกำลังกายเพื่อสุขภาพที่ดี เฟริม ไม่เน้นแนวลดหุ่น เพราะค่อนข้างป่วยบ่อยเลยหันมาดูแลตัวเองนิดๆหน่อยๆก็ยังดี ปกติแค่เดินนิดเดียวก็เหนื่อยแล้วค่ะ >>
ยัวเนมอันเดอร์สกอร์
วิ่งย้อนศรเพื่อ????
เราเพิ่งเริ่มไปวิ่งเพื่อออกกำลังกาย(หลังป่วยหนัก)คือไม่เห็นโลงศพไม่หลั่งน้ำตาอ่ะ555 ก็เลือกออกกำลังกายคือ"วิ่ง" เพราะไม่ต้องลงทุนไรมาก สนามที่ไปวิ่งก็ได้มาตรฐาน กกท.ด้วยนะ จะมีคนมาวิ่งช่วงเว
สมาชิกหมายเลข 5187079
ลดน้ำหนักด้วยการวิ่ง ถ้าเกิดหยุดขึ้นมาจะเกิดผลเสียอะไรมั้ยคะ
ช่วงนี้เริ่มอยากลดน้ำหนักขึ้นมา เลยตัดสินใจลดด้วยการวิ่งโดยใช้ลู่วิ่งแล้วก็มีซิทอัพด้วยอันนี้พึ่งทำมาได้ 5 วันค่ะ ส่วนการเต้นนับว่าเป็นการออกกำลังกายมั้ยคะ เต้นแบบเต้นพวกเพลงสากล เพลงk
สมาชิกหมายเลข 6112564
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
วิ่ง
สุขภาพกาย
สุขภาพจิต
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
บางอย่างรอบตัวช้าลงตอนหัวใจเต้นแรง
ไม่ใช่แค่1-2เพลงนะ เป็นหมดเลยคับ