หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ใครมีฟิตเน็ตที่มีคลาสเต้นแนะนำแถวเมืองทองบ้างไหมคะ
กระทู้คำถาม
อยากออกกำลังกายแต่ไม่ชอบวิ่งลู่วิ่ง ปั่นจักนแปปเดียวเบื่อ อยากได้แบบคลาสเต้นสนุกๆแบบคนไม่มีพื้นฐานเลยเต้นได้ กลัวไปแบบเต้นไม่เป็นอยู่คนเดียวอายเค้า ตอนนี้อ้วนมากเป็นมนุษย์ชาบูแล้วก็เริ่มจะป่วยพวกปวดหลังออฟฟิตซินโดรม อยากออกกำลังกายแบบไม่น่าเบื่อค่า รบกวนแนะนำหน่อยนะคะ ขอบคุณมากๆค่า
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ถ้าเราเล่นบอดี้เวทแบบเร็วๆ จะถือว่าเป็นการคาดิโอไปในตัวไหม
ปกติออกกำลังกายด้วยการวิ่งอยู่แล้วค่ะ(ลดน้ำหนัก) ตื่นมาวิ่งตอนเช้า45นาที แต่พอย้ายมาอยู่หอพื้นที่มันจำกัดมากกก ไม่มีที่ให้วิ่งเหมือนอยู่บ้าน เลยหาวิธีออกกำลังกา
เลขที่สอง
อยากสร้างซิกแพคแต่ไม่เคยออกกำลังแบบจริงจังมาก่อนควรเริ่มยังไงคะ?
สวัสดีค่ะ ส่วนตัวหนูอายุ17ปี ร่างผอมค่ะไม่มีบั้นท้ายเลยค่ะอยากออกให้มีเนื้อสุขภาพดีมีซิกแพคสวยๆไรแบบนี้บ้าง55555555 แต่ว่าไม่เคยออกกำลังกายแบบจริงๆจังๆเลยค่ะ มี
สมาชิกหมายเลข 1381209
อยากลดน้ำหนักหนา
สวัสดีจ้าเราอายุ18ปี หนัก85 อยากได้ท่าออกกำลังกายที่สามารถออกได้ที่หอพักไม่ต้องไปวิ่งข้างนอก แต่ช่วยเผาผลาญไขมันได้ดีค่ะ คือมีปัญหาเรื่องการไปออกกำลังกายข้างนอก
สมาชิกหมายเลข 4391141
คนผอม(กินเท่าไหร่ก็ไม่อ้วน) สามารถออกกำลังกายที่ไม่ใช่เล่นเวทได้มั้ยคะ
ส่วนตัวเป็นคนผอมมากค่ะ อายุ 17 แล้วแต่น้ำหนักยังแค่ 36.5 อยู่เลย แล้วน้ำหนักก็อยู่แค่นี้มาหลายปีแล้วด้วยค่ะ555555 พอดีตอนนี้เริ่มหันมารักสุขภาพอยากจะออกกำลังกาย
สมาชิกหมายเลข 6085717
ออกกำลังกาย ด้วยการเข้าคลาสเรียนเต้น
สวัสดีค่ะนี่เป็นกระทู้แรกหวังว่าจะได้รับคำแนะนำจากเพื่อนๆนะคะ คือเราอายุ33 มีโรคประจำตัวอยู่ คุณหมอก็แนะนำเรื่องการออกกำลังกาย แต่ด้วยความเป็นคนขี้เกียจออกกำลัง
สมาชิกหมายเลข 2339746
[K-POP] เชิญรับชม GOT7 “하지하지마(Stop stop it)” M/V
เพลงใหม่มาแล้วออกแนวอยู่ในอวกาศ เพลงติดหูดีตั้งแต่ทีเซอร์แล้วว - https://www.youtube.com/watch?v=R_DX64EwH9M&feature=youtu.be
สตาร์วัน
ร้องเพลงให้เพราะต้องฝึกยังไง ?? ไม่ให้เพี้ยน
อยากร้องเพลงให้เพราะและเสียงดี ไม่ผิดคีย์ ต้องฝึกยังไงบ้าง ช่วยแนะนำหน่อยครับ
Nayneakuya
ตำนานนักรบสายเต้นแห่งสามก๊กของวงการเพลงไทยในยุค 90 ไม่ได้มีแค่พี่ทัชกับพี่เจ แต่ยังมีพี่ติ๊กอีกคน
พี่ติ๊ก ออกอัลบั้มแรก โช๊ะ ไชโย ปี 2533 ค่ายนิธิทัศน์ พี่ทัช ออกอัลบั้มแรก สัมผัสทัช ปี 2533 ค่ายอาร์เอส พี่เจอ อกอัลบั้มแรก จ เ-ะ บ ปี 2534 ค่ายแกรมมี่ . ปกติจ
standupplease
ทำไมอาชีพโคโยตี้ในปัจจุบัน มีการใช้ท่าเต้นสไตล์ K-POP กับ T-POP จริงเหรอครับ?
ผมมีความสงสัยว่า อาชีพโคโยตี้ในยุคปัจจุบัน เริ่มมีการใช้ท่าเต้นสไตล์ K-POP กับ T-POP จริงหรือไม่? เพราะผู้หญิงสมัยนี้ให้ความสนใจท่าเต้นทั้ง 2 สไตล์ เพราะท่าเต้น
สมาชิกหมายเลข 3822022
เคยทำตามฝันตัวเองได้ไหมคะ?แบบที่ว่าไม่มีใครสนับสนุนเลย(มาเล่าประสบการ์ณก็ได้ค่ะ)
ตอนนี้เราอยากจะทำตามฝันแต่อุปสรรคเยอะมาก ถึงขึ้นว่ามากที่สุดเลยก็ได้ กลายเป็นว่าฝันที่เราอยากเป็นไม่มีใครสนับสนุนและเห็นด้วยเลย มีแต่คนเหยียบให้ลงดิน ลองหาอย่าง
สมาชิกหมายเลข 4081204
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ใครมีฟิตเน็ตที่มีคลาสเต้นแนะนำแถวเมืองทองบ้างไหมคะ