หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
แนะนำ ที่เรียนว่ายน้ำสำหรับ ผู้ใหญ่ อายุ 40 กว่าๆ หน่อยครับ
กระทู้คำถาม
ว่ายน้ำ
ออกกำลังกาย
สระว่ายน้ำ
พอดีผมอายุ 40 กว่า แต่ว่ายน้ำไม่เป็น ตอนนี้ข้อเข่ามีปัญหา หมอบอกให้ออกกำลังกาย เป็นเดินเร็ว หรือ ว่ายน้ำ แทนการวิ่ง
มีใครแนะนำ ที่เรียนว่ายน้ำ ที่รับสอน ผู้ใหญ่ อายุ 40 กว่าๆ หน่อยครับ ใน กทม.หน่อยครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
หัดว่ายน้ำ สำหรับผู้ใหญ่ ใช้เวลากี่วัน
ตอนนี้อายุ 26 แล้วครับ ยังว่ายน้ำไม่เป็น เลยหาที่เรียนว่ายน้ำ เจอที่สะดวกสุดเป็นของสนามกีฬาจังหวัด เปิดสอนว่ายน้ำอยู่ โดยเรียน 1 คอร์ด 8 ชม วันละ 1 ชม. อยากถามค
สมาชิกหมายเลข 3573373
ขอคนแนะนำเวย์ที่เหมาะกับผมหน่อยครับ
สวัสดีครับ ผมออกกำลังกายมาสักพักแล้ว พอจะรู้ท่า และ วิธี ต่างๆในการเล่นเวทมาบ้าง แต่ไม่เคยกินเวย์เลย มีคนบอกว่า ถ้าไม่กินก็จะใช้เวลานานนิดหน่อยถ้าอยากมีกล้ามเร็
สมาชิกหมายเลข 4300479
ขอคลิปออกกำลังกายสำหรับคนอ้วน แบบที่ไม่กระทบเข่ามาก หน่อยครับ
สวัสดีครับ ผมอายุ 27 น้ำหนักตอนนี้ประมาณ 93 ครับ ผมสามารถวิ่งจ๊อกกิ้งได้ ไม่ปวดเข่า แต่ลองเล่น T25 ดู พบว่าปวดเข่า ปวดส้นเท้ามากครับ และตอนนี้ผมไม่สามารถไปจ๊อกก
สมาชิกหมายเลข 887005
**รบกวน พี่ เพื่อน น้อง แนะนำรองเท้าวิ่ง ที่เหมาะสม กับ เจ้าของกระทู้นี้ หน่อยครับ**
หนัก 94 สูง 185 ซม อ้วนลงพุง อยากวิ่งออกกำลังกาย แถวออฟฟิศ / สวนสาธารณะ อยากได้รองเท้าวิ่ง งบ 2,500 - 3,000 บาท (บวก ลบ นิดหน่อย) มียี่ห้ออะไร รุ่นไหน บ้างครับ
สมาชิกหมายเลข 3723637
หาที่ ติว นรต. / โรงเรียนนายร้อย สำหรับ ข้าราชการอายุ ไม่เกิน 25 ปี แถว หาดใหญ่ หรือ กทม.
ผม เป็นข้าราชการตำรวจ ที่อยู่ 3 จว.ชายแดนภาคใต้ ตอนนี้ ผม อายุ 21 ปี อยากสอบเป็นนักเรียนนายร้อยตำรวจ แต่ด้วยพื้นที่ไม่มี สถานที่ติวเลย จึงอยากหาที่ ติว ในระแวกใ
สมาชิกหมายเลข 1788438
แถวๆ โซน เดอะมอลล์ไลฟ์สโตร์ งามวงศ์วาน มีสระว่ายน้ำที่ไหนบ้างทั้ง แบบรัฐ และเอกชน
พอดีจะไปว่ายน้ำ รอเพื่อนเลิกงานแถวงามวงศ์วาน อยากทราบว่า มีที่ว่ายน้ำที่ไหนใกล้ๆ บ้างคะ
KisekiGirl
สระว่ายน้ำวิสุทธารมณ์ ต้นแบบการจัดการเรียน การสอน Swimming Etiqutte, Swimming Lab Lane และบริการประชาชน
เราก็ว่ายน้ำเพื่อสุขภาพนะ...ตั้งแต่สมัย ที่ลุมพินี สระรุ่นแรก ๆ ก่อนสร้างใหม่ น่าจะ 20 กว่าปีแล้วมั้ง และก็มีโอกาสมาว่ายที่ สระวิสุทธารมณ์บ้าง .... เริ่มมาว่ายบ
NaiDAE
มีคอร์สเรียนว่ายน้ำ กกท ระดับพื้นฐานไหมครับ แค่พอว่ายน้ำเป็นเอาตัวรอดได้
สมาชิกหมายเลข 4122021
5 ท่า ง่ายๆ เพิ่มกล้ามเนื้อ วัย 50+ ทำตามได้
หลายคนคิดว่า “อายุมากแล้ว กล้ามเนื้อสร้างไม่ได้” แต่จริง ๆ แล้ว กล้ามเนื้อของเราสร้างใหม่ได้ทุกวัยครับ ปัญหาคือพออายุเกิน 50 ร่างกายจะเริ่มสูญเสียมวลกล้ามเนื้อเ
parn 256
การโหนบาร์ช่วยลดอาการปวดหลังได้จริงหรือ?... เจาะลึกความจริงที่ ”คนปวดหลัง“ ต้องรู้ก่อนทำ
"หมอครับ เห็นเขาแชร์กันว่าโหนบาร์ช่วยยืดหลัง แก้ปวดหลังได้จริงไหม?" หรือ "ผมปวดหลังมาก ไปโหนบาร์ห้อยตัวทิ้งน้ำหนักลงมาเลยจะดีขึ้นหรือเปล่า?"
Lady_Simplicity
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ว่ายน้ำ
ออกกำลังกาย
สระว่ายน้ำ
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
แนะนำ ที่เรียนว่ายน้ำสำหรับ ผู้ใหญ่ อายุ 40 กว่าๆ หน่อยครับ
มีใครแนะนำ ที่เรียนว่ายน้ำ ที่รับสอน ผู้ใหญ่ อายุ 40 กว่าๆ หน่อยครับ ใน กทม.หน่อยครับ