หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
คนที่ตื่นเช้าได้โดยไม่รู้สึกอะไร มีจริงๆมั้ยคะ
กระทู้คำถาม
ปัญหาชีวิต
สุขภาพกาย
ระบบร่างกาย
อยากถามคนที่ตื่นเช้าเป็นนิสัยค่ะ (ไม่ใช่เพราะหน้าที่การงานบังคับตื่น)
ทำได้ไงคะ ลำบากมั้ย มันตื่นโดยอัตโนมัติจริงๆเหรอคะ
แล้วไม่ง่วง ไม่มึนหัว ไม่รู้สึกฝืนใจเลยเหรอ😩
*นอนต่อแปป...Zzz 😆
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
คนที่ตื่นเช้าได้ทุกวัน เขาฝึกกันยังไง
อยากถามคนที่ตื่นเช้าได้สม่ำเสมอจริงๆ ค่ะ ว่าเขาฝึกกันยังไงจนทำได้เป็นนิสัย ต้องฝืนตัวเองช่วงแรกอย่างเดียวเลยไหม หรือจริงๆ ต้องค่อยๆ ปรับเวลานอน ปรับพฤติกรรมระหว่างวัน หรือมีวิธีอะไรที่ช่วยให้ร่างกายค
สมาชิกหมายเลข 5376762
ทำไงดีคะ เราเป็นคนชอบนอนไม่บอก
แบบคุยๆกันอยู่แค่เค้าตอบช้า2-3นาทีเราก็หลับแล้วทะเลาะกันเรื่องนี้บ่อยมากแต่ซึ่งเราแก้ไม่ได้สักทีอะค่ะ เราชอบทำเหมือนตัวเองไม่ง่วงชอบฝืนว่ายังไม่หลับแต่แปปนึงเราก็หลับค่ะ ชอบหลับคาโทรศัพท์บ่อยมากและเป็
สมาชิกหมายเลข 7003599
ใช้ยาจนชิน ต้องแก้ยังไงคะ
สวัสดีค่ะทุกคนของคุณที่มาอ่านกระทู้ของเราน้าา คือเราอายุ 15 ปีแล้วปกติมีปัญหาเรื่องส่วนสูงหมอเลยให้ยากินเพื่อกระตุ้นโกรทฮอร์โมนให้สูงขึ้นแต่มีผลข้างเคียงคือจะง่วงเพราะว่าเราต้องนอนเพื่อให้ยาออกฤทธิ์ต
สมาชิกหมายเลข 6139441
2 อาทิตย์นี้ กลางวันก็ง่วงแล้วนอน ตอนเย็นก็ง่วงแล้วนอน พอตื่นมาห้วง 1 ทุ่มกว่าๆ นอน 4 ทุ่มตื่นอีกทีเช้าเลย
คือตอนนี้ผมเป็นอาการแบบนี้มา 2 อาทิตย์ละครับ กลางคืนก็หลับสนิท ปัญหาอยู่ว่า ห้วงนี้กลางวันนอนทุกวันครับ ไม่นอนมึนหัวเลย จากแต่ก่อนที่ไม่นอนก็ทำได้ ไม่ปวดไม่มึน อาจมีง่วงเล็กน้อยฝืนไว้สบาย ขนาดนอ
สมาชิกหมายเลข 797556
ง่วงทั้งวัน อ่อนเพลียไม่หาย ระวัง!.. อาจมีโรคซ่อนอยู่
ง่วงทั้งวัน อ่อนเพลียไม่หาย ระวัง!.. อาจมีโรคซ่อนอยู่ มีใครเป็นเหมือนกันไหมคะ นอน 7–8 ชั่วโมงก็แล้ว ตื่นมาก็ยังง่วง เพลีย ไม่สดชื่น ระหว่างวันหาวทั้งวัน สมองไม่แล่น ทำงานไม่ค่อยไหว หลายคนอาจค
โรงพยาบาลรามคำแหง
ทำงานอย่างหนัก ไม่มีแรงลุกไปอาบน้ำ
งานที่โรงเรียนหนักมาก ยิ่งช่วงที่โรงเรียนมีกิจกรรมเยอะ ตื่น 05.00 น. ถึงรร. 7.20 น. กลับ 17.30 น. ถึงห้อง 18.00 น. กินข้าวถึง 19.00 น. สอนพิเศษ19.00น. - 20.00น. ไม่มีแรงอาบน้ำ ฮึดและฝืนใจอาบตอน 22.0
สมาชิกหมายเลข 1796315
นอนไม่หลับทำยังไงดีครับ !!!
เมื่อก่อนผมเป็นคนที่นอนประมาณ 4-5 ทุ่ม ตื่น 7-8 โมงเช้า แต่ปัจจุบัน 2-3 ทุ่ม ก็นอนแล้วเพราะง่วงมาก และหลับได้แค่ 3-4 ชม. จะตื่น ประมาณ 5ทุ่ม - ตี1 จากนั้นก็จะนอนไม่หลับเลย พลิกไปพลิกมา เคยฝืนนอน 4ทุ่ม
SkWithzDud
มีอะไรที่ช่วยแก้ง่วงบ้างคะ ที่ไม่ใช่กาแฟแล้วไม่มีส่วนผสมของโสม ในเซเว่นก็ได้ค่ะ
ปกติเราจะกินเป็นพวกที่มีส่วนผสมของโสมค่ะ ตื่นจริงๆนะคะ พอดีช่วงนี้มหาลัยเราสอบด้วย แต่โสมก็มีข้อเสียค่ะทำให้เลือดแข็งตัวช้า ละไม่เหมาะกับคนที่พึ่ฃได้รับอุบัติเหตุแผลยังไม่หายสนิท ถ้ากินไปอ่จจะทำให้เลื
สมาชิกหมายเลข 6240502
ดื่มแอลกอฮอล์ยังไงไม่ให้ง่วง Zzz
เรากินแอลกอฮอล์ไปสักพัก แล้วรู้สึกอากาศเย็นๆ ง่วงนอน อ้วก แต่ไม่ได้เมา รู้ตัวทุกอย่างว่ากำลังทำอะไร ตื่นมายังจำทุกอย่างได้ปกติ ไม่ปวดหัว ไม่แฮงก์ อยากถามว่าควรทำยังไงไม่ให้ง่วงนอนเวลาดื่มแอลกอฮอล์ 😅😂
สมาชิกหมายเลข 5914942
ทำไม ทฤษฎี 21 วัน ถึงใช้กับเราไม่ได้คะ
ทำไม ทฤษฎี 21 วัน เปลี่ยนนิสัย ใช้ไม่ได้ผลสำหรับเรา มี 3 เรื่อง ที่ได้ใช้ความพยายามที่จะเปลี่ยนตัวเอง ซึ่งแต่ละเรื่อง ใช้เวลาหลายเดือนแล้ว 1. เรื่องสวดมนต์ ปกติเป็นคนขี
สมาชิกหมายเลข 1227030
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ปัญหาชีวิต
สุขภาพกาย
ระบบร่างกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
คนที่ตื่นเช้าได้โดยไม่รู้สึกอะไร มีจริงๆมั้ยคะ
ทำได้ไงคะ ลำบากมั้ย มันตื่นโดยอัตโนมัติจริงๆเหรอคะ
แล้วไม่ง่วง ไม่มึนหัว ไม่รู้สึกฝืนใจเลยเหรอ😩
*นอนต่อแปป...Zzz 😆