มีอะไรเเก้ง่วงนอกจากกาเฟอีนไหม

คือเราเป็นคนนอนยังไงก็ง่วง เเบบนอน4ทุ่ครึ่งตื่นมาก็ยังเพลียๆสุขภาพร่างกายเราไม่ค่อยเเข็งเเรง เวลาไปเรียนคือ คนนึงอื่นนั่งเรียนชิวไปถึงจะนอนดึกเเค่ไหน เเต่เรามึน สมองตัน คิดไรไม่ออก อยากหาอะไรกินเเก้ง่วง เเต่เราเเพ้กาเฟอีน กินเเล้วเเน่นจมูกหายใจไม่ออก ชา กาเเฟ น่ำอัดลมทุกชนิด กินไม่ได้ เวลาง่วงก็ไม่รู้จะทำยังไง เรียนไม่รู้เรื่อง ปวดหัวมากเวลาฝืน ...