ถ้าดื่มกาแฟเช้าเย็นต่อเนื่องจะมีผลกระทบต่อร่างกายมากแค่ไหนคะ

ตามหัวข้อกระทู้เลยค่ะ คือตอนนี้หนูเรียนอยู่ม.6 อายุ17 ค่ะ กำลังจะต่อมหาลัยเลยเรียนพิเศษเยอะมากทั้งเสาร์อาทิตย์ มีเรียนพิเศษตอนเย็นค่ะ ตอนเช้าก็ดื่มเอสเพรสโซ่เซเว่นแก้วนึง ตอนเย็นก็ดื่มก่อนเรียนพิเศษแก้วนึง เสาร์อาทิตย์เรียนแค่7.00-15.00เลยดื่มกาแฟแก้วเดียวค่ะ อยากทราบว่ามีผลกระทบต่อร่ายกายมากน้อยแค่ไหนคะ ดื่มแบบนี้มาหลายเดือนแล้วค่ะตั้งแต่ตอนปิดเทอม แต่ถ้าไม่ดื่มตอนเย็นก็จะเรียนไม่รู้เรื่องเลยเพราะเพลียมาก กินลูกอม ล้างหน้าด้วยน้ำเย็นไม่ช่วยเลยค่ะเลยต้องพึ่งกาแฟอย่างเดียวเพราะตอนนี้คิดไม่ออกเลยว่าจะทำยังไงให้ตื่นนอกจากกาแฟ