หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
เตะต่อยกระสอบทราย1ชั่วโมงเผาผลาญได้กี่แคลอรี่
กระทู้คำถาม
ออกกำลังกาย
Cardio
ศิลปะการต่อสู้
คํานวณแคลอรี่
มวยไทย
จับเวลาชก60นาทีเต็ม เผาผลาญได้สักกี่แคลอรี่ครับ
เพื่อนชวนวิ่ง ปั่นจักรยาน ผมไม่มีเวลาครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
อยากทราบว่าชก/เตะกระสอบทรายเเบบต่อเนื่อง1ชั่วโมงเบิร์นได้กี่เเคลอรี่ครับ
คนรูปร่างใหญ่หนักเกือบ100กิโล ให้วิ่งคงไม่ไหว อยากลดน้ำหนัก เเละ มีแอพพลิเคชั่นอะไรที่ใช้วัดแคลอรี่จากการชกกระสอบทรายบ้างไหมครับ ขอบคุณครับ
สมาชิกหมายเลข 3407594
ออกกำลังกาย อย่างน้อยใช้เวลาเท่าไรจึงจะพอครับใน1สัปดาห์
ออกกำลังกาย เท่าไรจึงจะพอ ใน1สัปดา มี3อย่างให้เลือก เดิน วิ่ง ปั่นจักรยาน อย่างน้อยวันละกี่นาที พอครับสำหรับคนมีเวลาออกกำลังกายจำกัด ต้องการออกกำลังกายบ้าง โดยม
PAKASAI
ปั่นจักรยานเท่านี้กี่แคล
ถ้าปั่นจักรยาน 20km/hr จะเผากี่แคล และสามารถลดไขมันได้ดีกว่าการวิ่งมั้ยครับ
สมาชิกหมายเลข 7386444
ปั่นจักรยานตั้งพื้น 20 km เผาผลาญ 300 Cal ..?
ใกล้เคียงกับปั่นออกถนนหรือเปล่าครับ เคยได้ยินเพื่อนที่ปั่นออกถนน บอกว่าปั่นวันล่ะ 60 km ปั่นจนผอมเลย ผมปั่นอยู่กับที่แค่ 20 km ยังรู้สึกว่านานและเหนื่อยมาก
--^ไชโย^--
เล่นบาสลดกี่แคลครับ
เล่นบาส 2 ชม. ครึ่ง เลี้ยง ชู๊ต วิ่งเก็บลูกตลอดไม่พักเลย ลดได้ประมาณกี่แคลเลอรี่ หรอครับ แล้ว เล่นบาส หรือ วิ่ง เผาผลาญแคลเลอรี่ได้ดีกว่ากัน ครับ
สมาชิกหมายเลข 6183651
มีใครเคยปั่นจักรยานในกทม ไหมคะ ปั่นยากน่ากลัวไหมคะ
เผื่อเป็นทางเลือกเดินทางไปทำงาน (ระยะ 3-4 กิโลเมตร)หากราคาน้ำมันยังแพงขึ้นไปอีก รถสาธารณะคนน่าจะเยอะมากแน่ๆ ท่านใดเคยปั่นจักรยานในกทม มาแชร์ประสบการณ์ได้นะคะ
Kadyr
ซ่อมมอเตอร์จักรยานไฟฟ้าและสรุปค่าใช้จ่ายหลังใช้มา 43,000 กม.
สวัสดีครับ นี่คือกระทู้ภาคต่อจาก https://pantip.com/topic/39281977 พอใช้งานถึง 26,000 กม. ผมได้เปลี่ยนแบตใหม่เป็นแบบลิเธียม NMC 48V 28A ซึ่งเมื่อชาร์จไฟเต็ม แรง
อะไรๆก็ดีไปหมด
ถึงเวลาที่เราจะต้องเพิ่มเลนจักรยาน จริงๆ จังๆ แล้วหรือยัง
ในสถานการณ์โลกที่ น้ำมันเป็นส่วนหนึ่งในการดำเนินชีวิต ของคนเมือง จนไม่มีทางเลือกอื่นเลย เราความเพิ่มอีกช่องทางในการเดินทาง โดยใช้จักรยานไปให้ถึง สถานนีรถไฟฟ้า เ
สมาชิกหมายเลข 8040714
ออกกําลังกายยังไงให้ได้สุขภาพดีที่สุด
ตามหัวข้อเลยครับ อยากทราบวิธีการออกกําลังกายให้ได้สุขภาพที่ดีที่สุด สําหรับมือใหม่ที่เพิ่งเริ่มออกกําลังกายหรือออกกําลังกายมาสักพักเเล้ว พี่ๆที่มีคําเเนะนําในกา
สมาชิกหมายเลข 7920162
จุดเริ่มต้นของแพชชั่นในการออกกำลังกายของคุณคืออะไร
อยากให้ร่างกายฟิต ดูดี แต่หลายๆ พอเริ่มออกกำลังกายได้ไม่นานก็หมดแพชชั่น อยากรู้ว่าทุกคนที่มีแพชชั่นในการออกกำลังกายมีแนวคิดแบบไหนกันบ้าง
สมาชิกหมายเลข 8425749
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ออกกำลังกาย
Cardio
ศิลปะการต่อสู้
คํานวณแคลอรี่
มวยไทย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
เตะต่อยกระสอบทราย1ชั่วโมงเผาผลาญได้กี่แคลอรี่
เพื่อนชวนวิ่ง ปั่นจักรยาน ผมไม่มีเวลาครับ