▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼
แสดงความคิดเห็น
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
-
หน้าแรก
- คอมมูนิตี้
- {name} {description}
- กิจกรรม
- แลกพอยต์
- อื่นๆ
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
สอบถามเรื่องกล้ามน่องหน่อยคับ
น้ำหนัก65
ส่วนสูง175
ที่มันไม่โตนี่เกิดจากการที่ผมไปวิ่งทุกวันหรือป่าวคับหรืออะไรอื่นๆรวมทั้งการกินอาหารหรือป่าวคับหรือต้องวิ่งไปเลื่อยๆและมาซ้อมมวยถึงจะโตคับ
ขอวิธีทำให้กล้ามน่องมันใหญ่แบบทนทานด้วยคับ
ถ้าอ่านและงงขออภัยด้วยนะคับ55
**ขอบคุณคับสำหรับคำแนะนำ**