หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
คำถามการเริ่มฝึกมวย?
กระทู้คำถาม
มวยไทย
มวยสากล
กีฬา
ศิลปะการต่อสู้
ถ้าจะเริ่มซ้อมมวยไทยน่องนี่ไม่ต้องใหญ่ใช่ไหมคับขอแค่มีแรงและวิ่งทุกวันใช่หรือป่าวคับ?และการเตะใช่แรงจากส่วนขาหรือน่องคับหรือใช้พร้อมกันคับ?และทำยังไงถึงจะซ้อมได้แบบคล่องๆตัวบ้างคับถ้าซ้อมทุกวันจะดีป่าวคับหรือต้องพักบางวันเช่น อาทิตย์ละ1วันหรอคับ?
คือผมซ้อมแบบออกกำลังกายและเอาไว้ป้องกันตัวเลยอยากถามเพื่อจะได้นำไปปรับปรุงและนำไปใช้ในการซ้อมด้วยคับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
มือใหม่ซ้อมน้อยหรือเยอะดีคับ??
ผมพึ่งซ้อมมวยไทยมาประมาน3เดือนแล้วคับ อาทิต1ผมควรซ้อมทุกวันเลยหรือป่าวคับแบบไม่ต้องพักสักวันเลยหรือป่าวคับ หรือต้องพักบางวันหรอคับแล้ววิ่งนี่ต้องทุกวันเลยหรือป่
สมาชิกหมายเลข 4886315
คำถามการวิ่งของนักมวย??
ขอถามเรื่องการวิ่งนี่สำคัญไหมคับถ้าจะซ้อมมวยด้วยและต่อยจริงด้วยคับและต้องวิ่งขนาดไหนหรอคับหรือจำเป้นต้องวิ่ง10โลทุกวันเลยไหมคับเพราะผมกลัวว่าพอวิ่งเส้ดจะไม่มีแร
สมาชิกหมายเลข 4886315
สอบถามเรื่องกล้ามน่องหน่อยคับ
คือผมเป้นคนกล้ามน่องเล็กอะคับและผมอยากได้กล้ามน่องใหญ่ๆแบบน่องนักมวยและผมก็ไปเรียนมวยไทยซ้อมมวยและวิ่งทุกวันแต่กล้ามน่องผมมันก็ไม่โตขึ้น..หรือผมคิดไปเองกันแน่คั
สมาชิกหมายเลข 4886315
วิ่งก่อนซ้อมมวย??
เวลาวิ่งเส้ดควรซ้อมเลยหรือต้องยืดเส้นก่อนหรอคับและเวลาวิ่งเส้ดควรพักให้หายเหนื่อยก่อนหรือป่าวคับก่อนที่จะไปซ้อม และขอถามหน่อยคับ การนอนนี่สำคัญไหมครับเช่นนอนก่อ
สมาชิกหมายเลข 4886315
ไม่ได้ซ้อมมวยเป็นเดือนควรเริ่มใหม่อย่างไรคับ?
ตามนั้นเลยคับอยากรู้ว่าควรเริ่มใหม่อย่างไงบ้างคับ ตอนที่ไม่ได้ซ้อมก็ไม่ค่อยได้วิ่งเลยเลยอยากรู้ว่าควรเริ่มยังไงดีคับ แนนะนำหน่อยคับอยากฟิตๆไว้ฟัดเพื่อนที่กวนทีน
สมาชิกหมายเลข 4886315
โปรแกรมมวยไทย วัน ลุมพินี ลิ้งก์ดูมวยสด ONE Lumpinee ศุกร์ที่ 30 ม.ค. 69
สำหรับศึก ONE ลุมพินี 140 (ONE Friday Fights 140) ที่กำลังจะระเบิดความมันในวันศุกร์ที่ 30 มกราคม 2569 นี้ ถือเป็นรายการที่รวบรวมเอานักชกสายบู๊ที่พร้อมแลกหมัดเพื
สมาชิกหมายเลข 9250467
ขอทราบตารางซ้อมมวยไทย - สากลของนักมวยอาชีพ และอาหารที่กินในแต่ละวัน แบบละเอียดครับ
ขอทราบตารางซ้อมมวยไทย - สากลของนักมวยอาชีพ และอาหารที่กินในแต่ละวัน แบบละเอียดครับ
สมาชิกหมายเลข 6106396
กติกาข้อห้ามของมวยไทย
คือผมไม่รู้กติกามวยไทยว่าแบบไหนห้ามทำบ้างครับเช่นการกกอดแล้ววาดขาหรือถีบตรงบริเวณหัวเข่าขณะที่คู่ต่อสู้กำลังยืนการ์ดปกติประมาณนี้อะครับหรือถ้าใจดีบอกหมดเลยก็ดีค
สมาชิกหมายเลข 7943243
โปรแกรมการแข่งขัน แบดมินตัน YONEX German Open 2026 : รอบ 32 คน (25 ก.พ. 69) (คู่แรก 16.00 น.)
• Website : https://www.german-open-badminton.de/en-homepage/ • Facebook : https://www.facebook.com/germanopenbadminton • Instagram : https://www.instagram.com/
Stamp-Badminton
โปรแกรมการแข่งขัน แบดมินตัน YONEX German Open 2026 : รอบก่อนรองชนะเลิศ (27 ก.พ. 69) (คู่แรก 21.00 น.)
• Website : https://www.german-open-badminton.de/en-homepage/ • Facebook : https://www.facebook.com/germanopenbadminton • Instagram : https://www.instagram.com/
Stamp-Badminton
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
มวยไทย
มวยสากล
กีฬา
ศิลปะการต่อสู้
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
คำถามการเริ่มฝึกมวย?
คือผมซ้อมแบบออกกำลังกายและเอาไว้ป้องกันตัวเลยอยากถามเพื่อจะได้นำไปปรับปรุงและนำไปใช้ในการซ้อมด้วยคับ