ขอคำแนะนำค่ะ ระหว่างfitfac กับ พยัคฆินทร์ ที่ไหนดีกว่ากันหรอคะทั้งความคุ้มและอุปกรณ์หน่ะค่ะ

ผม สุง 175 เซน นน 78 กิโล เดิมเป็นคนชอบออกกำลังกายเป็นกีฬาคับ เป็นคนอ้วนง่าย แต่ ช่วง อยุ่โรงเรียน จะเล่นกีฬาฟุตบอล แทบทุกวันครับ เลยไม่อ้วนแต่ก้ไม่ผอม พอเข้ามหาลัย กลายเป็นว่าแทบไมได้ออก นน ไม่ขึ้นม