ตอนพักแป๊บนึงระหว่างอ่านหนังสือ ทำอะไรดีคะ

มีวันที่ต้องอ่านหนังสือทั้งวัน ตั้งแต่ตื่นถึงหลับ 
ผ่อนคลายโดยทำอะไรได้บ้างคะ ที่ไม่ทำให้ติด
ไม่ใช่โทรศัพท์เพราะเล่นแล้วจะหยุดไม่อยู่ และไม่ใช่เดินเล่น
เอาแบบ5-10 นาทีนะคะ