หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
สอบถามคนที่กินยาโรคซึมเศร้า ปกติคุณนอนกี่ชั่วโมงครับ
กระทู้คำถาม
โรคซึมเศร้า
ส่วนตัวผมเต็มที่ไม่เกิน7 ครับ บางที5-6 ชม.เองยาก็หมดฤทธิ์ตื่นละ ล่าสุดนอน2 ทุ่มกะจะตื่นเช้า รวม ๆ 9-10 ชม.ก็คงอิ่มแน่ ๆ ที่ไหนได้ตื่นตี2 แล้วก็ไม่ง่วงไม่หลับอีก
บางวันผมนอนดึกกะว่าจะตื่นสาย ๆ แต่ปรากฎว่าตี5-6 โมงก็ตื่นละ
แต่โดยรวมก็ถือว่าได้พักผ่อน
เคยเจอพี่คนหนึ่งกินยาตอน 3 ทุ่ม ตื่นอีกทีบ่าย3 นาฬิกาปลุกก็ไม่ตื่น ผมนี่โหหหหหหห อิจฉามาก
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
คนที่นอนวันละเป็นสิบ ชม.นี่เขาทำได้ไงครับ
เคยเห็นเพื่อนหัวถึงหมอนก็หลับละ บางคนนอนแต่หัวค่ำ 1 ทุ่ม และตื่น 8 โมง (วันหยุด) รวม 13 ชม. ในธรรมดานอนดึก 5 ทุ่มบ้าง เที่ยงคืนบ้าง แต่ตื่นเกือบเที่ยงไรงี้ เขาท
เปลี่ยนยังไง
สอบถามคนที่กินยานอนหลับโรคซึมเศร้าปกตินอนเต็ม ๆ กี่ ชม.ครับ
ผมเคยนอน 18.00 น. คาดว่ากว่าจะหลับจริงก็ 19.00 น. ทุ่ม แล้วตื่นมาอีกที 05.00 น. ครับ รวม 10 ชม.ฤทธิ์ยาจึงหมดพอดี เป็นการนอนพักผ่อนที่เต็มอิ่มมากที่สุด การเข้านอ
เปลี่ยนยังไง
นอนไม่หลับทำยังไงดีครับ !!!
เมื่อก่อนผมเป็นคนที่นอนประมาณ 4-5 ทุ่ม ตื่น 7-8 โมงเช้า แต่ปัจจุบัน 2-3 ทุ่ม ก็นอนแล้วเพราะง่วงมาก และหลับได้แค่ 3-4 ชม. จะตื่น ประมาณ 5ทุ่ม - ตี1 จากนั้นก็จะนอ
SkWithzDud
ปัจจัยที่ทำให้คนนอนไม่หลับมีอะไรบ้างครับ?
ของผมนอนไม่หลับ หลับยาก มา 3 คืนละ เข้านอนตั้งแต่ 22.45 น. กะว่าจะหลับสักก่อน 23.00 น. แต่ 3 วันล่าสุด หลับ ตี 2 ครึ่ง / 24.30 น. และเมื่อคืนนี้ ตี 2 :O ต้องตื่
สมาชิกหมายเลข 1620202
ขอวิธีแก้อาการนอนไม่หลับในบางครั้งหน่อยครับ
ผมทำงานกลางคืนครับ กลางคืนทำงาน4ทุ่มถึงตี3 ถึงบ้านตี4อ่านหนังสือถึง6โมง 7โมงไปเรียน กลับบ้านมาทำการบ้าน5โมง ถึง1ทุ่ม 1ทุ่มถึง3ทุ่ม นอน ทำงานวนลูบมาได้3ปีได้แล้ว
สมาชิกหมายเลข 3401239
ใครเคยเป็นมั้ยคะ เสียวเหมือนจะเสร็จตอนพึ่งตื่น
คือเราหลับอยู่และรู้สึกตัวตื่นขึ้นมาเพราะมีอากาเสียวเหมือนจะถึงจุดสุดยอดค่ะเป็นอยู่สักพักเกือบชม.พยายามข่มตาหลับต่อแต่เหมือนมันขมิบเองก็เสียวขึ้นมาอีก ไม่เคยเป็
สมาชิกหมายเลข 6786817
ที่นอนเป่าลมเวลานอนความรู้สึกเป็นอย่างไรครับ
ใครเคยนอนที่นอนเป่าลมบ้างครับ ความรู้สึกเป็นยังไงครับ โอเคไหม ปวดหลังไหมครับ
สมาชิกหมายเลข 3703277
ช่วยแนะนำถุงนอนหน่อยค่ะ
อยากได้ถุงนอนสำหรับไปกางเต๊น - เล็ก พกพาง่าย น้ำหนักน้อยๆ - ใช้ได้ในอุณหภูมิต่ำ (กันหนาวได้พอสมควร) - สำหรับ 1 คน พอจะมีแนะนำไหมค่ะ หรือท่านใดใช้ตัวไหนแล้วเริ่ด
Kadyr
อยู่กับเพื่อนที่เป็นโรคซึมเศร้าแต่เค้าชอบด่า/ดูถูกเรา
เรามีเพื่อนคนนึงเค้าเป็นโรคซึม เค้าชอบมาปรึกษาเราด้านจิตใจ เขาบอกเราว่าอยากตุยๆแบบนั้น จนเรารู้สึกดิ่งและรุ้สึกผิด แล้วเขาก็พูดเหมือนเวลามาปรึกษาดราเราดูไม่ช่วย
สมาชิกหมายเลข 9330876
ยา Diazepam Lorazepam ต้องผ่านการประเมินยังไงถึงได้รับยา
นอนไม่ค่อยหลับ เครียด บางทีถึงขั้นตัวร้อน ความดันสูงบางช่วง เคยใช้ยาแต่ตอนนี้หาไม่ได้แล้ว
สมาชิกหมายเลข 4598214
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
โรคซึมเศร้า
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
สอบถามคนที่กินยาโรคซึมเศร้า ปกติคุณนอนกี่ชั่วโมงครับ
บางวันผมนอนดึกกะว่าจะตื่นสาย ๆ แต่ปรากฎว่าตี5-6 โมงก็ตื่นละ
แต่โดยรวมก็ถือว่าได้พักผ่อน
เคยเจอพี่คนหนึ่งกินยาตอน 3 ทุ่ม ตื่นอีกทีบ่าย3 นาฬิกาปลุกก็ไม่ตื่น ผมนี่โหหหหหหห อิจฉามาก