หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ช่วยด้วย ฝันร้ายทำให้นอนไม่หลับ
กระทู้คำถาม
สุขภาพจิต
ระบบร่างกาย
สุขภาพกาย
มีปัญหากับการนอนมากกกกค่ะ อาการจะเป็นแบบว่าฝันร้ายหรือฝันว่าอยู่ในสถานะการณ์แย่แล้วรู้ตัวว่าฝัน อยากจะตื่นแต่ทำยากมาก พอตื่นได้หลับไปอีกก็ฝันร้ายอีกเป็นแบบนี้ประมาณวันละสามรอบ จนทำให้ไม่ยากนอนต่อ ทรมานมากๆเลยค่ะ มีวิธีแก้ไหมคะ?
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
วิธีรู้ตัวตอนฝัน
ผมอยากรู้ตัวตอนฝันครับแต่เป็นพวกไม่มีความรับผิดชอบก็เลยทำวิธีที่ใช้เวลานานๆไม่ได้เช่นผมไปฟังมาเขาบอกว่าให้จดบันทึกความฝันทุกครั้งแล้วเอามันมาอ่านซ้ำหลายๆรอบก่อนนอนแต่ผมเป็นคนขี้เกียจครับทำ 2-3 วันก็เล
สมาชิกหมายเลข 9104158
ฝัน ดี จนไม่อยากตื่นขึ้นมา
ช่วงนี้เราหลับบ่อยมาก วันนึงหลับไป 3 ครั้ง ฝันดีว่ามีบ้านสวยๆ หน้าสวยๆ มีฝันร้ายบ้างแต่ก็ไม่บ่อย แต่ฝันดีมันดีจนไม่อยากตื่นอีก หลับไปแค่ 2-3 ชม. บางทีแค่ ชม.เดียว ช่วงนี้รู้สึกว่าเห็นฝันตัวเองชัด และต
สมาชิกหมายเลข 7499594
ฝันร้ายบ่อยมาก ตัวชาตอนฝันร้าย
คือเราจะฝันเเบบเหมือนโดนผีอำ ตัวชา จะบังคับตัวเองตื่นตลอด ใช้เเรงเยอะมากก เราก็จะรู้สึกกลัวทุกครั้งเพราะถ้าเป็นผีจริงอ่ะ😂 เเต่เราก็เข้าใจทางวิทยาศาสตร์นะคะ เเต่ช่วงนี้ไม่ได้ไปเรียน น้ำอัดลมไม่ได้ดื่ม
สมาชิกหมายเลข 8148449
ทำอย่างไรไม่ให้ฝันคะ? ทุกข์และทรมานใจจริงๆค่ะTvT
สวัสดีค่ะ เรามีเรื่องทุกข์ใจและทรมานมากๆค่ะ ก็คือว่าเราเป็นคนชอบฝันค่ะ ซึ่งปกติคนเราฝันแล้วตื่นมาก็จำได้ลางๆ สักพักก็ลืมไป แต่เราเป็นคนที่ฝันแล้ว จำได้แม่นเลยค่ะ จำได้เป็นเรื่องเป็นราว บางวันก็ฝันปก
สมาชิกหมายเลข 5357066
ง่วงบ่อยๆ ตอนกลางวัน อาจไม่ใช่แค่นอนน้อย... ระวัง! เป็นสัญญาณเตือนของโรคร้าย
ง่วงบ่อยๆ ตอนกลางวัน อาจไม่ใช่แค่นอนน้อย... ระวัง! เป็นสัญญาณเตือนของโรคร้าย เคยเป็นไหม? นอนหลับเต็มอิ่ม 7-8 ชั่วโมง แต่พอถึงตอนกลางวันก็ยังรู้สึกง่วงซึม หาวบ่อย หรือหนักสุดคือเผลอหลับไปเฉยๆ ถ้ากำล
โรงพยาบาลรามคำแหง
หนูสงสัยว่าหนูมีอาการทางจิตไหม หรือ เหตุการแบบนี้เกิดจากอะไร นานไปหนูจะบ้าไหม
สวัสดีค่ะ หนูอายุ16ปี หนูอยากสอบถามพี่ๆ คือหนูรู้สึกตัวเวลาฝันหรือนอน เหมือนตอนนอน ที่ยังไม่ฝันมันเป็นเหมือนความคิดเหมือนภาพดำๆ มีแต่เสียงความคิดเรา ตอนนั้นหนูก็รู้ตัวค่ะว่าหนูหลับอยู่ ถ้าหนูจะตื่นหนู
สมาชิกหมายเลข 9064647
8 ความเสี่ยงสุขภาพของคนชอบนอนดึกตื่นสาย
1. โรคอ้วน อย่างที่บอกว่าคนนอนดึกมักจะเสี่ยงต่อการกินอาหารมื้อหลัง 2 ทุ่ม และส่วนมากก็มักจะเลือกกินอาหารสำเร็จรูป แคลอรีสูง หรือบางคนจัดมื้อหนักซะเลย ซึ่งก็จะทำให้ร่างกายรับพลังงานส่วนเกินตรงจุดนี้เพ
totoonline
รบกวนช่วยทำนายฝันให้ด้วยค่ะ
เราฝันว่าได้นั่งรถเข็นศพ (รถเข็นเหมือนเตียงพยาบาล) มีศพอยู่ 2 ศพ เป็นผู้หญิง พอพยาบาลเข็นศพมาถึงห้อง ๆ หนึ่งเราเลยลงมาจากรถเข็น เดินผ่านรูปตั้งหน้างานศพ 2 รูป เลยนึกในใจว่า เดี๋ยวทำบุญไปให้นะ มาถึงแ
สมาชิกหมายเลข 5800524
4 แบบมื้อเช้าที่แย่ต่อไต ไม่ต่างอะไรจาก "ทรมาน" อวัยวะสำคัญ แต่หลายคนชอบกิน
4 แบบมื้อเช้าที่แย่ต่อไต ไม่ต่างอะไรจากการ "ทรมาน" อวัยวะสำคัญ แต่กลับเป็นที่โปรดปรานของใครหลายคนถ้าคิดว่ามื้อเช้ามีผลแค่ต่อกระเพาะอาหารหรือรูปร่าง น้ำหนัก ก็คง “ช่างไร้เดียงสา”
สมาชิกหมายเลข 5462727
รู้ตัวว่าฝันพยามตื่นแต่ดันไม่ตื่น
คือผมตอนตอน0:59หลับละฝันสักพักรู้ตัวว่าฝันพยามตื่นจากฝันหลายรอบมากในฝันก็รู้สึกแปลกฯพยามตื่นเพราะรู้ตัวว่าฝันพอก่อนจะตื่นได้ยินเสียงนิดฯสักพักตื่นลืมตาไรได้ขยับตัวได้ปหติแต่มึนฯแปลกฯพอเปิดโทศัพ์ดูเวลา
สมาชิกหมายเลข 7639154
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพจิต
ระบบร่างกาย
สุขภาพกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ช่วยด้วย ฝันร้ายทำให้นอนไม่หลับ