น้ำหนัก 65 สูง 180 พอดีไหม???

กระทู้คำถาม

ปัญหาชีวิต ปัญหาวัยรุ่น ปัญหาสิ่งแวดล้อม ลดความอ้วน

ผมเคยเป็นเด็กอ้วนครับแต่ก่อนตอน.3ผมหนัก80สูง172มีแต่คนบอกว่าอ้วนบางคนล้อบ้างผมจึงลดครับลดก็ไม่ได้จริง

คืออยากกินไรก็กินแต่แค่ลดปริมาณลงจนผ่านมาตอนนี้ม.5 น้ำหนัก65สูง180ผมควรพอรึยังรึผอมเกินไปสาวๆชอบแบบไหนครับ

ถูกใจให้พอยต์

สมาชิกหมายเลข 4784655

ร่วมแสดงความรู้สึก:

▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼

แสดงความคิดเห็น

คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ

เข้าสู่ระบบ

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ

ควรลดความอ้วนไหมหรือว่าไม่ต้อง

ผมอายุ16ครับสูง171หนัก68 ผมเป็นคนตัวหนา ผมชอบกังวลเวลากินนิดกินหน่อยกลัวว่าตังเองจะอ้วนพอยิ่งโตนน.ผมก็เพิ่มจาก66มา68ในตอนนี้ ที่บ้านบอกว่าผมเป็นคนโครงใหญ่แต่ผมก

สมาชิกหมายเลข 5952379

ลดความอ้วน

โครงร่างใหญ่ทำไงดี

ผมเป็นคนสูงและตัวใหญ่ครับสูง183 นน.73 อายุแค่15เองครับผมควรเเก้ยังไงให้ตัวเล็กลงได้ไหมครับ ใครพอมีวิธีบ้างครับ ผมไม่อยากเป็นแบบนี้ตลอด ผมเคยผอมมาก่อนละผมกินเยอะ

สมาชิกหมายเลข 6789799

ลดความอ้วน

อยากหยุดสูงครับ และลดพุง

สวัสดีครับ ผมอยากหยุดสูง และลดพุง พี่ๆพอมีคำแนะนำผมมั้ยครับ ..ผมสูง182หนัก77อายุ13.ไม่รู้ว่าทำไมเรามันถึงโตเร็ว.พ่อก็สูง172เองแม่สูง160.ข้าว:ใน1มื้อผมกินข้าว1-2

สมาชิกหมายเลข 6055010

ลดความอ้วน

สูง 189 หนัก 82 ถือว่าอ้วนมั้ยครับ

คือก่อนปิดเทอมภาคเรียน2559 ผมสูง189หนัก75 แต่คนอื่นยังบอกว่าผมขี้ก้าง ช่วงระยะปิดเทอม3เดือนผมก็กินมากขึ้ยกเวท พอเปิดเทอมน้ำหนักขึ้นมาเป็น82 คนอื่นยังด่าผมว่าอ้ว

สมาชิกหมายเลข 3641042

ยกน้ำหนัก

ฟิตเนส

สุขภาพกาย

ชีวิตวัยรุ่น

ปัญหาวัยรุ่น

โดนทักว่าผอม

จขกท โดนทักว่าผอมบ่อยมมาก สูง 166 หนัก 55-56 กก มันไม่สมส่วนเหรอโดนมองเป็นคนตัวเล็กไปเลย แต่ก่อน จขกท เป็นนักกีฬาครับตัวหนาๆ เพราะเล่นฟุตบอลทุกวันนี้เรียนจบทำงา

สมาชิกหมายเลข 2203241

ออกกำลังกาย

อาหารเสริม

เพิ่มน้ำหนัก

โภชนาการ

อยากเพิ่มกล้าม แต่กินยังไงก็กินไม่ถึง ทำยังไงดีครับ

สอบถามครับ ผมอายุ 30 ปี สูง 181 cm. น้ำหนัก 76.1 kg. รูปร่าง(ไม่ถึงกับ)ผอม แต่ "มีพุง" (ใหญ่ขึ้นทุกวัน T^T) ผมใช้พลังงานวันละ 1,650 kcal ครับ ปกติผมกิ

TravisSickshot

ยกน้ำหนัก

ฟิตเนส

คํานวณแคลอรี่

Weight Training

เพิ่มน้ำหนัก

... นมถั่วเหลือง ดีน่า Black High protein ถือว่าถูก-กินง่าย ไหมครับ ตกโปรตีนกรัมละบาท ถ้าเทียบกับพวกไข่/ไก่ ?

เพิ่งลองซื้อมากินได้โหลนึงครับ ถูกดีกล่องละ 13 บาทได้โปรตีน 13 กรัม (คาร์โบอีก 22g พอดีผมเป็นคนผอมด้วย กำลังหาตัวช่วยเพิ่มน้ำหนัก นอกจาก Whey gainer) ถ้าเทียบกั

Bug Century Group

โภชนาการ

อาหารเสริม

Whey Protein

เพิ่มน้ำหนัก

คํานวณแคลอรี่

แขนเล็กมากค่ะ. ทำไงให้แขนใหญ่ขึ้นคะ?

คือเป็นคนที่แขนเล็กมากค่ะ เล็กทั้งแขนเลย เวลาใส่เสื้อแขนสั้นทำให้ดูเป็นคนผอมมากๆ มันผอมแค่ตรงแขนอ่ะค่ะ มีวิธีที่ทำให้แขนใหญ่ขึ้นบ้างไหมคะ? ออกกำลังกายหรืออาหารก

สมาชิกหมายเลข 1280792

ฟิตเนส

สุขภาพกาย

เพิ่มน้ำหนัก

โภชนาการ

แฟนไปดูคอนเกาหลีเป็นหมื่นๆ แต่ไม่มีเงินเปลี่ยนยางรถอายุ9ปี

สวัสดีครับ ตอนนี้ผมหนักใจกับเรื่องการดูแลรถของแฟนมากๆ บอกให้เปลี่ยนอะไหล่อะไรก็บอกว่า "ไม่มีเงิน เดี๋ยวค่อยเปลี่ยน" แบบนี้มานานมากแล้วครับ . - น้ำมันเ

สมาชิกหมายเลข 5801653

ประสบการณ์ชีวิตคู่

ปัญหาชีวิต

ดูแลรักษารถยนต์

ซ่อมบำรุงรถยนต์

เมื่อเราไปเที่ยว แล้วคนฝากซื้อของ คุณเคยเจอแบบไหนที่คุณคิดว่า อื้อหือ บ้างครับ 555

ผมเป็นคนแบบนานๆ ไปเที่ยวทีนะครับ แต่เวลาไปบางครั้ง ถ้ามีคนรู้ เค้าจะฝากซื้อของเลย แบบทักติ๊งมาเลยใน Inbox เลยครับ 5555 ผมเคยเจอแบบที่อยู่ร้านแล้วถ่ายรูปลงเฟสพอด

คนไม่มีแอลกอฮอล

เที่ยวต่างประเทศ

ปัญหาชีวิต

อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ ปัญหาชีวิต ปัญหาวัยรุ่น ปัญหาสิ่งแวดล้อม ลดความอ้วน

{room_name}

น้ำหนัก 65 สูง 180 พอดีไหม???

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ