ยืนนาน นั่งนาน ขาใหญ่ ขาบวม ทำไงดีคะ

คือเราเป็นคนที่ลงขามาก ตัวเราผอมนะ
ขาเรา เวลานอน หรือตื่นเช้า จะดูเล็ก ดูเพียว
เข้ากับตัว
แต่พอเวลา ไปนั่งขดขา ได้ไม่ถึง5 นาที 10 นาที 
น่องและต้นขา จะบวม ออกมา ชัดมาก
ทำไมเป็นแบบนั้นคะ งงตัวเอง

ทั้งๆที่ วันนึง เราไปทำงาน ทานน้อยมากก
ทานกล้วยกับนมถั่วเหลือง มื้อนึง ดื่มแต่น้ำ

แต่พอยืนนานๆ หรือนั่งนานๆ ขาก็จะบวม
ขนาดว่านั่งเฉยๆขาก็ยังบวม 
ทำงานเสร็จกลับบ้าน เห็นขาบวมทุกวัน
ขนาดข้าวเยนไม่ได้ทาน เซ็งมากค่ะ
แต่พอเช้ามา มันกลับหดเล็กลงมาก ยังกะคนละคน

มีวิธีแก้ปัญหาขายังไงบ้างคะ ให้มันอยู่เป็นปกติตลอด
ไม่ว่าจะยืน จะนั่งขด ก็ไม่เป็นไร