การทะเลาะกับแฟนมีผลต่อจิตใจและการนอนมาก ใครเป็นบ้างคะ

         ก่อนหน้านี้ เรากับแฟนรักกันดี แต่เราเป็นคนติดแฟนมาก ต้องการเวลาจากเค้า แต่เนื่องจากเค้าทำงาน จึงทำให้ไม่ค่อยได้เจอกัน เราเรียกร้องเวลาจากเค้าจนกลายเป็นทะเลาะกันบ่อยๆ จนวันนึงเค้าก็เหมือนระเบิดออกมา แบบไม่ไหวแล้ว ช่วงนี้เราก็เลยไม่ค่อยได้คุยกัน ไม่ได้โทรหากัน เราก็พยามเว้นระยะห่างระหว่างกันเพื่อไม่ทำให้เค้าอึดอัด แต่เรารู้สึกว่ายิ่งห่างกัน ยิ่งจืดจางลงไปทุกวัน เราไม่รู้จะทำยังไงแล้วคอยถามไถ่เค้ามากไปก็กลัวเค้าจะรำคาญ แต่ถ้าหายไปเลยก็กลัวจะถึงจุดจบ คือหลังจากทะเลาะกันก็ได้มีการเจอกันเค้าก็ดูรักเราดีก็ยังจับมือกอดเราอยู่ แต่พอแยกย้ายกันกลับบ้านก็เหมือนต่างคนต่างอยู่ไม่ได้ส่งข้อความถึงกัน เรารู้สึกว่าเค้าก็รักเราแต่คงไม่อยากจะเล่าให้เราฟังว่าอยู่ที่ไหน ทำอะไร หรือเรากลายเป็นคนที่เค้าไม่สบายใจจะคุยด้วยแล้ว อยากรู้ว่าแบบนี้มันจะมีโอกาสที่เค้ากลับมารักเราเหมือนเดิมได้บ้างมั้ยคะ คือยังหวังอยุ่ลึกๆเลยค่ะ
         และด้วยความกังวลที่ไม่ได้รับการสะสางนี้มันก็ส่งผลต่อสภาพจิตใจเรามากๆ คือแต่เดิมเป็นคนนอนหลับยากเรื้อรังมาหลายปีแล้ว และยิ่งมีเรื่องที่กระทบจิตใจยิ่งแล้วใหญ่เลยค่ะ หลับๆตื่นๆ สะดุ้งขึ้นมาดูโทรศัพท์ว่าเค้าตอบรึยัง ตื่นมาก็หลับต่อไม่ได้อีก เราพยามทำงานให้เหนื่อย เดินให้เยอะ ถึงแม้วันนั้นเราจะเดินทางหลายต่อเพลียแดดขนาดไหนกลางคืนก็เป็นเหมือนเดิมอีก มันเหมือนมีอะไรขาดหายไป แบบโหวงๆเพราะเมื่อก่อนเค้าจะโทรมาหาเราทุกคืน ใครพอเห็นทางออกในเรื่องนี้หรือมีประสบการณ์คล้ายๆกันก็มาแชร์กันได้นะคะ 😭