▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼
แสดงความคิดเห็น
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ออกกำลังกาย
วิ่งเพื่อสุขภาพ
ปกติคนเราเดินแบบเร็วที่สุดได้กี่กิโลเมตรต่อชั่วโมงครับ ในกรณีที่ไม่ใช่เดินแบบแข่งเดินเร็ว
ช่วงแรกจับเวลาได้ชั่วโมงกว่าๆ ตอนถึงบางจาก แต่หลายวันมานี้ลองแบบสปีดต่อเนื่อง
ได้ 1 ชั่วโมงพอดีครับ เท่ากับ 7 กม/ชม จริงๆคนเราสามารถเดินได้เร็วกว่านี้อีกไหมครับ
ถ้าไม่ได้เดินแบบแข่งเดินเร็ว ปกติถ้าวิ่ง 7 กม จะใช้เวลาเท่าไรครับ ส่วนตัวอยากวิ่งครับ
แต่เดินคนเยอะมากเลยครับ แค่เดินหลบหลีกบางทีก็ลำบากแล้ว