1 วัน ชวนออกกำลังกาย ไปกับ บิ๊กเอ็ม 💪

         เริ่มต้นด้วยการยืดเส้นยืดสาย เตรียมพร้อมออกกำลังกายไปด้วยกัน ทั้งการปั่นจักรยาน รวมถึงอุปกรณ์ยกเวทต่าง ๆ บิ๊กเอ็มฝากเคล็ดลับง่าย ๆ ในการดูแลสุขภาพในแบบฉบับเฉพาะตัว “ทานอะไรเข้าไปต้องพยายามออกกำลังกายเบิร์นออกไปเท่านั้น ที่สำคัญต้องมั่นคงและมีวินัยต่อตัวเองด้วยนะครับ”

Cr. เพจ Ch7HD

หล่อล่ำมากเลยพ่อคุณ หล่อทุกอิริยาบถ 😍