หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
อยากหากลุ่มวิ่งในกรุงเทพค่ะ (beginner)
กระทู้คำถาม
วิ่งเพื่อสุขภาพ
วิ่ง
มาราธอน
ออกกำลังกาย
สนใจอยากลองเริ่มวิ่งจ๊อกกิ้ง หรือมาราธอนเพื่อสุขภาพค่ะ อยากหากลุ่มที่เปิดรับ และเราสามารถจอยได้ เสาร์ หรือ อาทิตย์ในเขต กทม. หากเริ่มวิ่งเก่ง เราก็อยากไปร่วมมาราธอนเล็กๆกับกลุ่มนักวิ่งค่ะ รบกวนแนะนำ ชื่อกลุ่ม สถานที่ วัน เวลา และข้อมูลติดต่อมาให้ทราบหน่อย
ปล. ยังวิ่งไม่เก่ง แต่ชอบออกกำลังกาย เราอยสกเพิ่มกล้ามเนื้อ ความอึดของร่างกาย และอยากมีสังคมที่คนมีความสนใจร่วมกันเพื่อแลกเปลี่ยนความเห็นค่ะ ☺
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
นักวิ่งหน้าใหม่ ต้องการคำแนะนำนะคะ รบกวนทุกคนด้วย
สวัสดีค่ะ เมื่อวันเสาร์ ที่ผ่านมามีโอกาสได้ไปวิ่ง 5 กิโล ที่งานๆนึง แล้วรู้สึก ชอบ สนุก ทั้งที่เราเป็นคนไม่ชอบออกกำลังกายเลย แถมตื่นเช้ามาวันถัดไปก็ไม่มีอาการปว
สมาชิกหมายเลข 3562623
อยากออกกำลัง และหากิจกรรมเกี่ยวกับสุขภาพทำ
ตั้งใจอยากจะลงวิ่งมาราธอนกับเขาบ้าง อย่างแรกคือ อยากให้สุขภาพดี แข็งแรง อย่างที่สอง อยากหากิจกรรมที่เข้าสังคมทำเยอะๆ เลยขอคำแนะนำจากทุกท่าน อยากลงวิ่งมาราธอน ปั
สมาชิกหมายเลข 3617934
หาเพื่อนวิ่งค่ะ โซนนนทบุรี
หาเพื่อนวิ่ง กลุ่มวิ่งค่ะ โซนนนทบุรี อยากหาเพื่อนใหม่ และก็แรงบันดาลใจ ปกติเป็นคนวิ่งอยู่แล้ว อยากหาสังคมจากการวิ่งค่ะ ใครสนใจหลังไมค์มาได้เลยค่ะ
zeazamean
อยากวิ่งมราธอน ขอคำแนะนำสำหรับคนเริ่มต้นหน่อยค่ะ
สวัสดีค่ะ พอดีเราอยากจะทำเป้าหมายนึงขอชีวิตให้สำเร็จนั้นคือการวิ่งมราธอน 20 กม. อัพ. ให้ได้ แต่ปัจจุบันเรามีออกกำลังกายบ้าง แต่เน้นออกที่ห้อง นานๆทีจะออกไปวิ่งบ
สมาชิกหมายเลข 3895272
หาเพื่อนๆที่ชอบวิ่งและทำงานอยู่ละแวกทำเนียบรัฐบาล ราชดำเนิน เข้ากลุ่มไลน์วิ่งเล็กๆค่ะ
ตามหัวข้อเลยจ้า เพราะคนรอบตัวเราไม่ค่อยออกกำลังกายกัน ก็เลยไม่ค่อยมีเพื่อนวิ่งหลังเลิกงานค่ะ อยากมีเพื่อนที่สนใจการวิ่ง สร้างเป็นกลุ่มไลน์เล็กๆ ไว้พูดคุยแลกเปลี
สมาชิกหมายเลข 4411602
ใครวิ่ง Pace เกิน 20 min/km บ้างครับ ถือว่าช้ามั้ยๆๆ
ใครวิ่ง Pace เกิน 20 min/km บ้างครับ ถือว่าช้ามั้ยๆๆ
สมาชิกหมายเลข 6789905
มีใครเคยใช้รองเท้าวิ่งแบรนด์จีนบ้างครับ ช่วยแนะนำหน่อยรุ่นไหนดีครับ
เห็นมีหลายยี่ห้อเลย ที่เคยเห็นก็มี bmai anta xtep ดูแล้วราคาไม่แพงเท่าไหร่ ไม่รู้แบบไหนดีที่ใส่วิ่งฮาล์ฟมาราธอนได้ครับ
FlyingChicken
งานวิ่ง เชียงคาน 100 กม.
งานวิ่งอัลตร้าถนน เชียงคาน100 ระยะ 100 เกน 900 รับบิบที่ลานวัฒนธรรมถนนคนเดิน ขึ้นภูทอก กม.ที่ 30 ปล่อยตัวตี 3 สภาพอากาศหนาวเย็นดี 10 โมง ถึง บ่ายสาม อากาศร้อนจั
Trail and travel
กินมื้อเช้าแล้วต้องออกกำลังกายนะครับ พายเรือรับวิตามินดีฮะ🚣 🏄
กินมื้อเช้าไปเยอะ ชวนหลานไปออกกำลังกายครับ รับแดดยามเช้า
double two
5 ท่า ง่ายๆ เพิ่มกล้ามเนื้อ วัย 50+ ทำตามได้
หลายคนคิดว่า “อายุมากแล้ว กล้ามเนื้อสร้างไม่ได้” แต่จริง ๆ แล้ว กล้ามเนื้อของเราสร้างใหม่ได้ทุกวัยครับ ปัญหาคือพออายุเกิน 50 ร่างกายจะเริ่มสูญเสียมวลกล้ามเนื้อเ
parn 256
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
วิ่งเพื่อสุขภาพ
วิ่ง
มาราธอน
ออกกำลังกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
อยากหากลุ่มวิ่งในกรุงเทพค่ะ (beginner)
ปล. ยังวิ่งไม่เก่ง แต่ชอบออกกำลังกาย เราอยสกเพิ่มกล้ามเนื้อ ความอึดของร่างกาย และอยากมีสังคมที่คนมีความสนใจร่วมกันเพื่อแลกเปลี่ยนความเห็นค่ะ ☺