ธัญพืช ช่วยลดน้ำหนัก?

ข้าวโพดหวาน vs ข้าวโพดข้าวเหนียว ต่างกันยังไง? เลือกกินแบบไหนช่วยลดน้ำหนักได้จริง ข้าวโพดเป็นอาหารยอดนิยมของคนไทย โดยเฉพาะสายสุขภาพและคนที่กำลังลดน้ำหนัก เพราะอิ่มท้องและให้พลังงานดี แต่รู้หรือไม่ว่า

ส่วนสูง 176 น้ำหนัก 52 ประมาณนี้ ลองรับประทานธัญพืช มาได้ หนึ่งเดือน ผลที่ได้คือ ถ่ายดีมาก วันละครั่ง สองครั้ง แล้วทานคู่กับนมสดด้วย ยิ่งถ่ายเร็วขึ้นกว่าเดิม ไหลเป็นของเหลวเลยละ ธัญพืชที่เรากิน