▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼
แสดงความคิดเห็น
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
ถ้าเน้นออกกำลังกายให้รูปร่างสวยงามและกระชับควรจัดตารางอย่างไรดีคะ
ส่วนตัวคิดว่าสัดส่วนค่อนข้างดีแล้ว แต่ยังไม่กระชับ
อยากเน้นที่ก้น ต้นแขน และหน้าท้องค่ะ
ขอความกรุณาด้วยนะคะ