อยากกินกะเพราหมูสับไข่ดาวแต่ลดน้ำหนักอยู่

กระทู้คำถาม

กกลังลด นน แล้วเราเป็นกะเพรา lover ปกติคือกินตลอดแต่พอไม่ได้กินแล้วรู้สึกไม่แฮปปี้
แล้วตอนนี้ก็อยากกินมาก กลัวจะหน้ามืดเดินไปสั่ง
ช่วยด่าทีค่ะ 😭😭😭

ถูกใจให้พอยต์

สมาชิกหมายเลข 3815382

ร่วมแสดงความรู้สึก:

▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼

แสดงความคิดเห็น

คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ

เข้าสู่ระบบ

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ

ชอบกินขนมหวานมาก เหมือนจะกินแทนข้าวไปแล้ว เดี๋ยวนี้น้ำหนักขึ้นไว อยากหยุดกินค่ะ

เราเป็นคนที่กินข้าวปกติเลย ข้าวจานนึงก็โอเค ไม่ต้องกินต่อ แล้วเป็นคนกินกับมากกว่าข้าวด้วย กินเนื้อสัตว์ผักครบ อาจจะดูว่าก็ดีแล้ว แต่จริงๆไม่ดีเลยค่ะ เราติดกินขน

สมาชิกหมายเลข 3705220

สุขภาพกาย

ออกกำลังกาย

อาหารเพื่อสุขภาพ

เบิร์น (Burn)

เราเป็นโรคอะไร? ทำไมหิวบ่อย หิวตลอดเวลา

หิวอีกแล้ว พอกินมื้อนึงเสร็จ คิดต่อละว่าต่อไปอยากจะกินอันนั้นอันนี้ เครียดกับตัวเองมากเลย ซึ่งเป็นอย่างนี้ทำให้เราเครียดกับปัญหา 2 ข้อ 1. อ้วน 2. เงินหมดไว เครี

Kn Nk Moonoy

ปัญหาชีวิต

ระบบย่อยอาหาร (Digestive System)

อาหาร

นานๆครั้งกินมาม่าครังนึงจะอ้วนไหม

ตามหัวข้อค่ะ พอดีลด นน.มาจะ 1 อาทิตย์แล้ว แล้วที่ผ่านมาก็กินไข่ต้มมาโดยตลอด ถ้ามื้อไหนไม่ได้กินไข่ต้มก็จะกิน ต้มแทน ไม่ก็นึ่ง แต่ยังไม่ได้กินมาม่าเลยสักครั้ง คร

สมาชิกหมายเลข 5528244

ลดความอ้วน

ออกกำลังกาย

ถ้ากินของหวานจัดเต็มมา แล้วหักดิบไม่กินเลย มีโอกาสเสี่ยงมั้ยคะ

เราลดน้ำหนักอยู่ค่ะ ช่วงแรกออกกำลักายทุกวัน พอะึเป้าเราเลยไปจัดโดนัท เค้ก บราวนี่ ทาร์ตไข่ มาค่ะ แล้วก็กลับมาคุมเหมือนเดิม แต่รู้สึกว่ากินเยอะมาก ตื่นมาต้องกินท

สมาชิกหมายเลข 2488435

โรคเบาหวาน

คลับสุขภาพ

สุขภาพกาย

โภชนาการ

ลดความอ้วน

อยากผอม อยากลดน้ำหนัก เริ่มต้นกินคลีนยังไงดี

เราเป็นคนที่กินตามใจปากมาก หมูกะทะอาทิตย์ละ 2 - 3 วันเลย บุฟเฟ่ต์แถวบ้านเรามันแค่ 99 เองไง ตอนนี้น้ำหนักพุ่งมาเยอะมาก เครียดมาก เลยอยากปรับเปลี่ยนพฤติกรรมการกิน

สมาชิกหมายเลข 5038953

โภชนาการ

ลดความอ้วน

ออกกำลังกาย

จุดเริ่มต้นของแพชชั่นในการออกกำลังกายของคุณคืออะไร

อยากให้ร่างกายฟิต ดูดี แต่หลายๆ พอเริ่มออกกำลังกายได้ไม่นานก็หมดแพชชั่น อยากรู้ว่าทุกคนที่มีแพชชั่นในการออกกำลังกายมีแนวคิดแบบไหนกันบ้าง

สมาชิกหมายเลข 8425749

ออกกำลังกาย

ลดความอ้วน

ทุกคนว่าแบบนี้อ้วนไปไหมคะ

คือเรา น้ำหนัก80 มีกล้ามที่ท้องอ่อนๆ ไม่อ้วนไปใช่ไหมคะ ตั้งแต่เกิดมา ก็โดนทักว่าอ้วนตลอดเลย พอวัยรุ่นเริ่มออกกำลังกาย แต่ยังรักการกิน แม้จะออกได้แค่ช่วงปิดเทอมเ

สมาชิกหมายเลข 9297992

ลดความอ้วน

วิ่งทุกเช้า 10 รอบสนาม 8,000 เมตร ช่วยลดน้ำหนักและให่เราสดชื่นตลอดวัน มีสมาธิได้ไหม

หรือมีอย่างอื่นที่ดีกว่า ถามเพิ่ม กินกาแฟตอนเช้า หลังตื่นนอนไม่เกินสามสิบนาที ก่อนออกกำลังกาย ดีไหม มำให้เราล้าช่วงบ่ายไหม ง่วงซึมทั้งวันแก้อย่างไร

สมาชิกหมายเลข 7266389

วิ่งเพื่อสุขภาพ

วิ่ง

ออกกำลังกาย

ลดความอ้วน

กินข้าวเหนียวมะม่วงยังไงให้น้ำตาลไม่พุ่ง เคล็ดลับนักโภชนาการ ฉบับสายเฮลตี้

รวมเคล็ดลับกินข้าวเหนียวมะม่วงฉบับนักโภชนาการ กินอย่างไรให้น้ำตาลไม่พุ่ง ไม่เสี่ยงเบาหวาน เหมาะสำหรับคนลดน้ำหนักและผู้สูงอายุที่อยากอร่อยแบบสุขภาพไม่พัง "ข

double two

โภชนาการ

สุขภาพผู้สูงอายุ

สุขภาพกาย

สังคมชาวพันทิป

น้ำผัก/ผลไม้

5 ความเข้าใจเกี่ยวกับ BBF บนผลิตภัณฑ์อาหาร ที่หลายคนมักเข้าใจผิด

หลายคนสับสน หลายคนไม่เชื่อมั่น หลายคนตัดปัญหาแต่ต้นลม เมื่อเจอ ป้าย หรือฉลาก บนผลิตภัณฑ์ อาหาร ที่มีคำว่า BBF คำว่า BBF บนฉลากอาหารย่อมาจาก Best Before หรือ ควร

totoonline

อาหาร

ฉลากสินค้า

วิทยาศาสตร์

โภชนาการ

อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ ลดความอ้วน โภชนาการ ออกกำลังกาย

{room_name}

อยากกินกะเพราหมูสับไข่ดาวแต่ลดน้ำหนักอยู่

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ